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倾诉
倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼他人倾诉 。
旅游
当一个人心理不平衡、有苦恼时，应到大自然中去 。心理就愈容易平静 。
读书
读感兴趣书，读使人轻松愉快的书 。
听音乐
在幸福愉快之中而忘记烦恼 。放声唱歌 。
求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等 。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡 。
忘却
忘记烦恼、忘记忧愁 。适当放松自己，工作也好，日常生活也罢，没那么多大不了的，有什么事正面去面对，解决好，总会过去的 。
双子座因为承受了太多的东西 。双子对很多的东西都在乎得要命，可是表面上就是看起来什么都不在乎 。承受着精神和肉体的双重压力，双子座会故意掩饰自己，这只是一种习惯了，可是在外人看来他就成了虚伪的人 。
其实真的是一种误会，突然感觉，其实身边很多人不懂双子座，很多时候的好心总是被人误解 。用心的付出，用心的爱却总是被别人浪费，甚至嘲笑 。而双子座不在乎别人的看法，经常享受一个人的旅游，四处游玩收获真正的快乐 。
双子座表不管这个世界变成怎样，压力多大，他们不会开口，认真做着自己喜欢的事情，调节自己的心情，将所有不好的不开心的都放一旁，只享受自己的快乐 。你所看到的并不是真正的他 。双子座很喜欢新鲜有趣的事物 。不过，他们的内心也会遵守底线，该认真的时候还是很认真 。为了生活，双子座能暂时忍受无人认可的窘境，只为了在机会到来的时候绽放自己 。
【我是双子座，时而心里痛苦的想死,时而高兴的像个神经病，这样正常吗？怎么让我的心里的压力释放出来，】双子精神和肉体的双重压力越大，他给旁人的感觉越是精力过盛，不管在什么场合，他们大都可以侃侃而谈，让不同的环境和场合掩藏自己的不悦 。在生活中寻求“解脱”，不会让人看出他们真实的痛苦 。
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