金牛座平时是只慢热的牛，不容易向别人吐露心声，虽然有时候表现得很乐观随意，其实心里可能藏着很多心思 。
天秤座尽管温和优雅，他们身边常常有许多的倾慕者，但爱纠结且常常胡思乱想，顾虑太多的他们却非常容易失眠，入睡困难或是没有办法进入睡眠 。睡眠一旦出现问题，人的精神状态和身体状态都会出现障碍，逐渐会演变成严重的精神问题 。
射手座人，因为他们是积极开朗的乐观主义者 。当他们觉得事事不顺的时候就会抛下一切去旅行，在旅行中重拾自我，重新开始一段新的旅程 。只要他们追求梦想的翅膀没有被折断，那么他们就不会被抑郁症这种比恶魔还要可怕的病症折磨 。
虽然天蝎座的人性格火爆，就算有不愉快的事情也会直接发泄出来 。看似表面上感觉是那种不会有什么烦恼的人 。但是天蝎座的人比较感情用事，但又不善于表达，因此一般人很难得知道他的内心的真实想法 。
尤其是当天蝎座的人被人欺骗感情的时候，他们心情会很不好，所以只能通过各种报复的手段来发泄自己的不满，但是内心深处的难过只有自己最清楚 。
双子座是一个爱表现型星座，因为在他们的世界里，往往会特别喜欢新奇的感觉，也常常会愿意为之付出很多的努力 。是一个玩得开心，随心所欲的星座 。才不容易抑郁呢 。
白羊座一直都对生活充满了激情 。无论遇到什么样的挫折都不会轻言放弃或是气馁，总是第一个鼓起勇气去接受和面对 。活泼开朗的他们喜欢亲近阳光，即使自己遇到多么困难的状况也不会郁郁寡欢，反而更加想要战胜困难 。
双子座一到晚上就抑郁，可能是因为以下原因：
抑郁症状的严重程度一般是不分白天晚上的，而且典型的抑郁表现，生物学上面的规律应该是“晨重夜轻”，即凌晨到上午这段时间抑郁程度特别重，到了下午，尤其晚上开始慢慢减轻，整个一天之内晚上的状态相对最好一些 。
只是任何病情表现的特点都没有绝对性，还是会有一小部分患者感觉到了晚上抑郁会更加严重，可能与连续失眠引起焦虑、恐惧有关 。
一到夜幕降临，患者就开始担心自己晚上又要睡不着，害怕彻夜不眠，因此就会加重抑郁的情绪 。
聆听平淡而有节律的音响，如火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥等声音的磁带或音乐催眠音带，有助于睡眠，还可以由此建立诱导睡眠的条件反射 。
【抑郁指数最高的星座】睡眠姿势因人而异当然以舒适为宜 。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间 。右侧卧位反是 。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳 。
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