文章插图
竹笋具有丰富的营养价值，含有蛋白质、钙、磷、铁等微量元素，其纤维素能帮助人体消化，能促进胃肠蠕动，但也具有明亮、美丽的效果 。然而，竹笋是一种寒冷的食物，建议竹笋不要和羊肉一起吃，否则会引起胃肠道不适 。
1、春笋的营养价值竹笋富含水、蛋白质、钙、磷、铁等微量元素，竹笋味道鲜嫩，营养价值高 。竹笋中含有的纤维素可以帮助人体消化，促进胃肠蠕动，防止便秘，特别适合便秘患者食用 。
2、春笋的功效竹笋富含维生素，其中维生素A对眼睛有好处，所以吃竹笋有明显的效果 。竹笋中的胡萝卜素能刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤紧致细嫩，更适合女性食用，具有美容效果 。
3、春笋的禁忌竹笋不适合和羊肉一起吃，因为它会引起胃肠道不适，引起腹泻、腹痛的症状 。竹笋属于一种冷食物，冷体质的人最好少吃竹笋，以免刺激胃肠道粘膜，同时其他冷食物应避免与竹笋一起吃 。
【春笋的营养价值及功效与禁忌】以上都是春笋的营养价值、功效和禁忌！
推荐阅读
- 贝林登梗犬的基本介绍
- 温州哪里有自助餐好吃
- 想要清洗干净槐花,先把槐花内的枯枝和蔫坏的槐花挑出来 槐花怎么洗
- 96年的男鼠跟99年的女兔相配吗
- 桃花纷飞，好运突袭，再次牵手的星座有哪些？
- 嘴硬心软的三个星座，哪个星座最会放狠话?哪个星座嘴犟让人无力反驳?
- 蒺藜泡水具有镇痛、明目的功效 蒺藜泡水功效
- 星座符号解读：双子座符号的含义及寓意？
- 温州人过春节的习俗
- 属龙的人纹身纹什么最好