有句话说 ， 喝汤才会更有营养 ， 其实不然 ， 有的汤宝宝喝了会造成不好的后果 ， 到底那些汤不能给小宝宝喝呢？那些汤适合小宝宝喝呢？
一、不适合小宝宝喝的汤
1、非常浓的汤
很多家长信奉所谓的“大补汤” ， 比如拿猪骨头拼命地熬 ， 一直熬到汤色发白 。在这些家长眼中 ， 熬得时间越长 ， 汤色越浓 ， 也就越补 。
然而实际上 ， 汤色浓白是因为在熬制的过程中 ， 有大量的脂肪溶入水中 ， 所以喝下浓汤 ， 就等于是喝下大口的脂肪 。
现在的孩子根本不缺热量摄入 ， 过量的脂肪只会增加他们的脾胃负担 ， 还容易让孩子发胖 。所以经常给孩子熬“大补汤”的家长 ， 可一定要注意了 ， 你以为的大补 ， 并不存在 ， 长期给孩子喝这样的汤 ， 只会对他的身体有“大害” 。
2、味精放得太多的汤
味道虽美 ， 对孩子的伤害却大 ， 平时炒菜的时候 ， 只需要放一点点味精就可以很鲜美了 ， 然而汤却不一样 ， 因为它的水分很多 ， 只有放入大量的味精 ， 才能尝出鲜味 。尤其是以蔬果为主熬制的汤 ， 就更是如此 。
像这样的汤 ， 也是不建议给孩子多喝的 ， 因为味精摄入过量 ， 也会对孩子的脾胃造成很大的损害 。
3、胡乱放中药材的汤
经常用中药熬汤给孩子喝 ， 那不是为他好 ， 而是在害他 。中药材对孩子脾胃以及肾脏的损害 ， 比起上面那两种汤还要大得多 。
所以家长一定不能迷信所谓的煲汤药材 ， 也不要拿中药去熬汤给孩子喝 。孩子不是药罐子 ， 没有生病的时候 ， 就无需吃药 。就算真生生病了 ， 也不是父母在家里熬几碗汤就能医治的 ， 如何医治 ， 还是得去医院里听医生的才行 。
4、只喝汤不吃汤中的素材
说到炖汤大家应该都很熟悉 ， 人们会根据口味以及营养搭配来放入不同的食材 ， 有些人喜欢荤素搭配 ， 有些人则喜欢蔬果搭配 。不管在炖汤时放入什么食材 ， 家长们都不能只让宝宝喝汤 ， 却不让他吃汤中的食材 ， 食物中的某些营养并不会通过水煮的方式进入汤中 ， 而是被锁在食材里 ， 如果家长们只让宝宝喝汤却不让他吃其中的食材 ， 对宝宝的营养方面将会带来一定损失 。
5、温度较高的汤
每个人喝汤的习惯不一样 ， 有些人喜欢温着喝 ， 有些人则喜欢趁热和 ， 尤其是到了天气转冷的时候 ， 喝一碗热气腾腾的汤 ， 可以让身体瞬间温暖起来 ， 不过这种做法并不适合小宝宝 。
婴幼儿与成年人身体内部器官对热度的承受能力是不一样的 ， 家长们如果按照自己的标准给孩子喝热汤 ， 很容易烫到宝宝的舌头或口腔粘膜 。建议爸妈给宝宝喂汤前先试试温度 ， 以试奶粉的标准来试汤饮即可 。
二、宝宝适合喝什么汤
【哪些汤不能给小宝宝喝呢？【来看看吧】】 注：荤素搭配应该是给宝宝煲汤的首要原则 ， 全荤全素都不是最好的 ， 如果不想宝宝摄取过多的脂肪的话 ， 可以将汤烧好之后 ， 再将其冷却放入冰箱冰镇 ， 之后再刮去油花 ， 最后加热后再给宝宝喝 。煲汤应该先用大火烧开 ， 之后再用文火熬煮 ， 食材中的营养才会慢慢渗入到汤中 。
1、鱼骨汤
材料:大鱼骨 ， 选中段到尾 ， 切件 。红萝卜+黄豆+雪耳 。
做法:
起锅略煎鱼骨 ， 红萝卜去皮切片略微爆炒 ， 然后加水 。
滚十分钟后换落汤煲去煲 ， 加黄豆和雪耳 。汤直接饮用 ， 或用来煮面煮粥 。
功效:增强钙质、清润、去湿 。
2、苹果瘦肉无花果煲雪耳
材料:苹果三只、削皮切块 。瘦肉五六文 。无花果2个 。雪耳1个 。
做法:把苹果、瘦肉、无花果、雪耳放一起 ， 用汤煲煲2小时左右 。
功效:清肝、清润、润喉、酸甜可口 ， 开胃 。小孩可常喝 ， 当水喝都很好 。
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