【菊花泡脚的功效与作用】菊花用开水侵泡之后可以释放出来黄酮类，因而用菊花泡脚具备增强血液循环的作用，可以活血化淤 。菊花里面含有桂皮醛和菊苷，用菊花泡脚不但可以安神并且还能保湿补水，能够缓解失眠的现象，提议每晚睡前用菊花泡脚效果更好 。
一、菊花泡脚的作用菊花里面含有一种叫做黄酮类物质，用菊花泡脚以后这其中的黄酮类便会融解在水中，这样就能加速脚部的血液流通，具备增强血液循环的作用 。老年人非常适合用菊花泡脚，但是每一次泡脚的水温不适合太高，维持在40℃～50℃就行了 。
二、菊花泡脚的功效1、保湿补水
冬天的情况下皮肤干，这时脚部也很容易逐渐干裂、起皮，用菊花泡脚能够滋养脚部皮肤，特别是在是能够变软脚跟的外皮，那样行走的时候会更舒适 。经常穿高跟鞋的女士就能常用菊花泡脚，对脚部皮肤有利 。
2、安神
用菊花泡脚以后也会产生桂皮醛和菊苷，身体吸进桂皮醛的香味以后就具备安神的功效，还能够缓解失眠的现象 。睡前用湿热水冲调菊花，然后将脚放进水中渐渐地侵泡手洗，还能够预防流感，减轻感冒引起的头昏、头疼等不适 。
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