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124式简化太极拳招式名称是什么24式简化太极拳也叫简化太极拳，同时24式太极拳的招式也有一定的名称 。下面是我为大家整理的24式简化太极拳招式名称 。欢迎阅读!
24式简化太极拳招式名称
1.起势
2.左右野马分鬃
3.白鹤亮翅
4.左右搂膝拗步
5.手挥琵琶
6.左右倒卷肱
7.左揽雀尾
8.右拦雀尾
9.单鞭
10.左右云手
11.单鞭
12.高探马
13.右蹬脚
14.双峰贯耳
15.转身左蹬脚
16.左下式独立
17.右下式独立
18.左右穿梭
19.海底针
20.闪通臂
21.转身搬拦捶
22.如封似闭
23.十字手
24.收势
二十四式简化太极拳动作要领歌
切忌强劲意为主，体松气固神要凝 。
一. 起式
太极起式要自然，含胸拔背头顶悬 。
屈膝松腰向前看，松肩垂肘气沉丹田 。
二. 左右野马分鬃
野马分鬃抱球起，一前一按斜上举 。
弓步向前似猫行，虚实转换要清晰 。
三. 白鹤亮翅
白鹤亮翅展翅娇，左按右挑至眉梢 。
右实左虚足尖点，沉肩坠肘要记牢 。
四. 搂膝拗步
搂膝拗步斜中行，一手按膝一手拥 。
坐腕舒掌朝前打，分清虚实转换灵 。
五. 手挥琵琶
手挥琵琶抱在胸，左前右后身前迎 。
右实左虚足跟点，沉肩坠肘要记清 。
六. 左右倒卷肱
坠身退步倒卷肱，撤步足尖点地行 。
退步之后成虚步，转腰松胯手前拥 。
七、八 左右拦雀尾
棚手前举要撑圆，捋手用劲在掌中 。
挤手着力在手背，按手劲起在腰如高搭功 。
九. 单鞭
左手推出拉单鞭，右手钩子在后边 。
弓步足跟先着地，虚实转换记心间 。
十、十一 左云手单鞭
云手三进上下翻，一左一右在面前 。
左步横跨数二次，再拉单鞭又以遍 。
十二. 高探马
高探马上拦手穿,左拦右穿马上边 。
足尖点地左虚步，沉肩垂肘要记全 。
十三. 右蹬脚
右蹬脚式腿上功，力发腰部要记清 。
左足站立身要稳，右脚提起向前蹬 。
十四、十五双峰贯耳 左蹬脚
双峰贯耳两笔圆，二拳钳形在眼前 。
提膝弓步向前迈，转身左脚蹬一番 。
十六、十七
左下式独立 右下式独立
下式独立随峰连，一钩一掌往前穿 。
十八. 左右穿梭
摇化单臂向上送,一托一推手上功 。
弓步向前两斜角，左右穿梭一般同 。
十九. 海底针
海底金针手下插，左按右插顶勿斜 。
左虚右实足尖点，气沉丹田松腰胯 。
二十. 闪通臂
闪通臂上托架功，右架左推向前拥 。
提膝弓步向前迈，松跨松腰记心中 。
二十一、转身搬拦捶
转身搬拦捶向前，右搬左拦莫渣拿等闲 。
右脚外撇左脚进，弓步捶打护肘间 。
二十二、如封似闭
如封似庇护正中，前后仰俯不可行 。
向后下按足尖跷，向前双手朝前拥 。
二十三. 十字手
十字手法变无穷，两臂环抱交在胸 。
右脚要向左脚靠，松腰垂肘腰要松 。念樱
二十四. 收势
收势下按不可匆，太极合手式完成 。
太极拳的总体特点
太极拳在技击上别具一格，特点鲜明 。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞 。“彼未动，己先动”，“后发先至”，将对手引进，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击 。太极拳的这种技击原则，体现在推手训练和套路动作要领中，不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义 。
太极拳技击法皆遵循阴阳之理，以“引化合发”为主要技击过程 。技击中，由听劲感知对方来力大小及方向，“顺其势而改其路”，将来力引化掉，再借力发力 。
太极拳的八种劲：掤(用于化解或合力发人)，捋(用于借力向后引力)，挤(对下盘的外掤劲)，按(对上盘的外掤劲，或作反关节拿法)，采(顺力合住对方来力，或作拿法)，挒(以侧掤之劲破坏对方平衡)，肘(以肘尖击人)，靠(以肩膀前后寸劲击人).太极拳是一种技击术 。其特点：“以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强” 。
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