自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的生理状况(如身高、体重、体态等)、心理特征(如兴趣、能力、气质、性格等)以及自己与他人的关系(如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置与作用等) 。
自我意识从内容上可分为：
（一）生理自我
生理自我是指个人对自己生理属性的意识，包括个体对自己的身高、体重、外貌、身材等方面的意识等 。如果一个人对生理自我不能接纳，觉得自己个子矮、不漂亮、身材差等，就会讨厌自己，表现出自卑和缺乏信心 。这是自我意识的最原始形态 。
（二）心理自我
心理自我就是个人对自己心理属性的意识，包括个人对自己的人格特征、心理状态、心理过程及其行为表现等方面的意识 。
（三）社会自我
社会自我是指个人对自己的社会属性的意识，包括对自己在社会关系、人际关系中的角色、地位的意识，对自己所承担的社会义务和权利的意识等；也是指对自己在群体中的地位、作用以及自己和他人相互关系的认识、评价和体验 。
【自我意识在个体发展中有十分重要的作用 自我意识从内容上分为哪3个部分】自我意识在个体发展中有十分重要的作用
首先，自我意识是认识外界客观事物的条件 。一个人如果还不知道自己，也无法把自己与周围相区别时，他就不可能认识外界客观事物 。其次，自我意识是人的自觉性、自控力的前提，对自我教育有推动作用 。人只有意识到自己是谁，应该做什么的时候，才会自觉自律地去行动 。一个人意识到自己的长处和不足，就有助于他发扬优点，克服缺点，取得自我教育积极的效果 。再次，自我意识是改造自身主观因素的途径，它使人能不断地自我监督、自我修养、自我完善 。可见，自我意识影响着人的道德判断和个性的形成，尤其对个性倾向性的形成更为重要 。
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