苹果
苹果中富含维生素、有机酸、矿物质、纤维素等多种营养成分 , 具有较高的营养价值 , 并且苹果的味道甘甜 , 牛油果没有什么味道 , 与苹果同吃可以加强牛油果的口感 。
【牛油果和什么水果搭配好吃 牛油果和什么水果搭配好】材料:牛油果半个 , 苹果半个克 , 蜂蜜适量 。
做法:
1、将牛油果去核 , 去皮 , 切成丁 。
2、苹果去核、去皮 , 切块 。
3、将牛油果、苹果放入榨汁机 , 加入适量清水榨汁 。
4、榨好后 , 倒入杯中 , 加入蜂蜜调匀后即成 。
柳橙
牛油果中含有多种纤维 , 植物性蛋白和脂肪等 , 柳橙味道酸甜 , 其中含有丰富的维生素C , 与牛油果一起食用可以抵抗人体自由基 , 起到美容养颜 , 延缓衰老的作用 。
材料:牛油果1个 , 柳橙1个 , 柠檬半个 。
步骤:
1、将牛油果洗净 , 去皮去核 , 切成小块 。
2、柳橙洗净 , 去皮分瓣 。
3、柠檬去皮切片 。
4、将以上材料放入榨汁机中榨汁 。
5、榨好后倒出即可 。
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