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庄子“养生之道”是：“身体无疾病，灵魂无困扰” 。“养生”一词最早即见于《庄子·内篇·养生主》，庄子继承发扬了老子道家养生思想，并且总结起来可称之为“八诀” 。
【庄子养生之道是什么 如何理解庄子所谓的养生之道】《庄子》不仅是一本哲学名作，更是文学、审美学上的寓言杰作典范 。更是对中国文学、审美的发展有着不可分割的深远影响 。庄子寓言的出版和研究使得中国文化的优秀传统得以继承和发展，中华民族的精神得以发扬，在现实意义上，更为社会主义文明的建设做出了不可忽视的精神铺垫 。
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