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玉米粥的功效与作用及家常做法窍门 玉米粥的功效与作用及家常做法

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大家好，今天来给大家分享玉米粥的功效与作用及家常做法的相关知识，通过是也会对玉米粥的功效与作用及家常做法窍门相关问题来为大家分享，如果能碰巧解决你现在面临的问题的话，希望大家别忘了关注下本站哈，接下来我们现在开始吧！
1玉米粥的功效与作用其味甘、性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热和利肝胆的功效 。适用于尿路感染、慢性肾炎、尿路结石、胆囊炎、肝炎、自汗盗汗、高血压、高脂血症、慢性鼻炎、肠炎等 。
吃玉米粥的好处：健脾益胃，大家都知道吃粗粮好处多多，而且玉米也是很美味的粗粮之一 。玉米味甘，甜，适合养胃 。因而有健脾益胃的作用 。抗衰老，玉米以其成分多样而著称 。
延缓衰老玉米粥中含有的谷胱甘肽，在硒元素的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有延缓衰老的作用 。2明目玉米粥中含有的叶黄素和玉米黄具有抗氧化的作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，缓解黄斑变性、视力下降 。
功效：玉米碎粥能健脾养胃：健脾养胃是玉米碎粥的重要作用之一，它易于消化，还能提高肠胃消化能力，促进胃液分泌，对人类的脾胃虚弱以及食欲不振和消化不良等多种症状都有很不错的缓解作用 。
2玉米粥是怎么做的玉米去壳、洗净，加糖煮熟约20分钟取出，稍凉后，用不锈钢食匙括下玉米 。鸡蛋清打散 。将铁锅置于炉上，放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米，烧开后，用菱粉勾成薄芡，飘入鸡蛋清，淋入鸡油推匀，起锅装碗上席 。
玉米面100克，黄豆粉15克 将水煮沸，倒入准备好的玉面面以及黄豆粉，熬制成粥，温热时食用 。2 玉米粉，牛奶，鸡蛋，白糖，蜂蜜 取玉米粉60克混入适量牛奶搅拌成糊状，接着倒入煮开的水肿，辅以搅拌 。
做玉米糁粥的时候先把水烧开，然后放入适量玉米糁，边放边搅拌 。之后用小火熬，记住要每隔五分钟搅一下锅，防止糊锅 。
玉米粥1(2张)玉米去壳、洗净，加糖煮熟约20分钟取出，稍凉后，用不锈钢食匙括下玉米 。鸡蛋清打散 。
玉米粥的做法锅中倒入凉水，先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软 将蚕豆胡萝卜煮软后捞出，放入菠菜叶和虾烫一分钟捞出 将煮软的蚕豆、胡萝卜、菠菜和虾都切成碎块，大小以适合自家的宝宝消化为准 。
将粳米洗净，泡发备用；香蕉去皮，切片备用；玉米粒洗净备用 。锅中注入清水，放入粳米，开大火煮至米粒开花 。放入香蕉、玉米粒搅匀，转小火慢熬，直至粥变稠，香味浓郁即可关火 。
3玉米面粥的功效与作用及做法玉米面粥是一些农家人细心 *** 出的一种粥，具有营养，健康 。喝了之后冬天不会冷，也不会饿，也具有温饱作用 。玉米面粥又称棒子糊涂 。
玉米面粥煮15分钟到20分钟 。玉米面粥的功效是健脾养胃、降逆止呕、利尿通便、清热解毒 。
玉米面粥的功效：健脾益胃 玉米面其实就是把玉米磨成粉，食用的时候用开水冲一冲就可以吃了，十分方便 。玉米面粥还有健脾益胃的功效，可以说是方便又健康 。
4玉米粥的做法和功效玉米碎粥能健脾养胃：健脾养胃是玉米碎粥的重要作用之一，它易于消化，还能提高肠胃消化能力，促进胃液分泌，对人类的脾胃虚弱以及食欲不振和消化不良等多种症状都有很不错的缓解作用 。
玉米保护心血管 。中医认为，玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用，非常适合脾虚的人食用 。玉米含有大量营养物质 。
玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，促进机体废物的排除，如果用玉米煮粥，本来粥就有清肠通便的作用，吃玉米粥对于减肥的效果是有很大帮助的 。
营养功效：红薯、南瓜中含有丰富的维生素和矿物质，玉米面中富含B族维生素和卵磷脂，宝宝多食有助于身体和智力发育 。另外，此粥还有利尿、养胃去积食的作用，对容易积食的宝宝可常食用 。
5玉米粥独特功效大盘点,玉米粥应该怎么做比较好吃?比如可以选择和糯米一起煮粥具体 *** ：材料：玉米渣和糯米备用 。玉米渣洗一下，放入电饭锅内，放入适量清水煮开 。煮玉米渣的时间，把糯米洗一下，用清水浸泡一下 。
之一，玉米糁粥，促进小肠的蠕动，使身体的机能得到更好的改善 。
玉米粥怎么做好吃原料嫩玉米1000克，鸡蛋4个，料酒10毫升，清汤750毫升，盐5克，味精1克，糖5克，食用油15克毫升，水淀粉75克 。
我觉得玉米粉煮的粥要稀一些比较好吃 。玉米粥的功效与作用 延缓衰老 玉米粥中含有的谷胱甘肽，在硒元素的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有延缓衰老的作用 。

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