![人平均一小时走多少公里 正常人平均一小时走多少公里](http://img57.zhejianglong.com/file/p/2022/06/11/04/351xdnu3p3w.jpg)
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人平均一小时能走3-5公里 。
正常情况下 , 人的步行速度为5公里/小时 , 但是由于每个人的体能不同 , 所以有的人走得快 , 有的人走的慢 , 走得慢的人一般一小时能走3公里左右 , 而走得快的人一般能走5公里左右 。
【人平均一小时走多少公里 正常人平均一小时走多少公里】走路其实是也是一种锻炼方式 , 而且这种锻炼方式深受一些年龄偏大的中老年人喜欢 , 尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目 , 但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领 , 就很难达到应有的健身效果 , 甚至还可能产生一定的副作用 。因此 , 如果选择长走锻炼身体 , 方法一定要正确 。
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