大家好，今天来为大家解答关于一天需要消耗多少大卡这个问题的知识，还有对于一天需要消耗多少大卡才能减肥也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！
1人一天消耗多少千卡热量?1、每天所须的热量与体重身体活动程度有关，一般而言，如果以一个60公斤标准体重的人，在休息状态时，一天需1500-1600大卡；如果是中等活动量，一天需1800- 2000 大卡 。
2、一般来说，每个人每天会正常消耗1500-2000卡路里的热量 。无论如何，一个人每天的热量总摄取量不应少过1200卡路里 。要想减肥，保持每天消耗的热量要大于摄入的热量就可以了 。
3、一个正常人一天消耗总热量大概为2000大卡 。北京师范大学体育与运动学院副教授赵纪生介绍，人体每天摄入的总热量约为1800～2000千卡 。走一万步等于消耗掉240～300千卡的热量，所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7 。
4、一般来说，男人一天所需的总热量介于1800到2200卡路里之间；女人一天所需的总热量则介于1500至1800卡路里之间 。无论如何，一个人每天的热量总摄取量不应少过1200卡路里 。
5、正常成年人如果按普通的活动量来计算，一天可能会消耗2500-3000大卡的热量 。人体消耗的热量可以来源于外源性食物摄入，也可以消耗自身的脂肪组织或者自身糖类的代谢，都可以给人体提供能量，维持人的活动和正常的生理功能 。
2人一天需要多少卡路里?人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量，人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关，一般来说，成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能来保持体温，心肺功能和大脑运作 。
对于需要的热量每个人，每种状态下都是不一样的 。
比如说一个想要减肥的女性朋友她每天的卡路里消耗不低于1200才能更好的达到减肥的作用 。
千卡等于41875焦耳，1千卡每时等于163千瓦，1千瓦等于860千卡每时 。千卡也叫做大卡 。热量单位，1千卡等于1000卡，亦即1 kg水温度升高1℃所需的热量 。
人体正常，每天至少需要摄取1500卡的热量，人体每天所需要的热量与体中身体活动程度有关 。一般如果以一个60kg标准体重的人，在休息状态时，一天需要1500-1600卡的热量 。
此时，能量代谢由负平衡达到新的低水平上的平衡 。其结果引起儿童生长发育停滞，成人消瘦和工作能力下降 。
3一个人一天消耗多少大卡?1、总的来说，成年人一天摄入约1500-2000大卡(根据性别、年龄、体重略有不同，可至医院诊所使用***型体重计测量基础代谢率) 。现在人们在减肥的时候，都讲究科学计算 。
2、一般来说，每个人每天会正常消耗1500-2000卡路里的热量 。无论如何，一个人每天的热量总摄取量不应少过1200卡路里 。要想减肥，保持每天消耗的热量要大于摄入的热量就可以了 。
3、一个人如果不动，只是单纯的基础代谢消耗，每日热量消耗为男性为1500大卡（千卡）～1800大卡，女性为1200大卡～1500大卡 。如果运动的话，会明显增加热量的消耗，不同的运动量有不同的消耗 。
【一天需要消耗多少大卡才能减肥一天需要消耗多少大卡】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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