牛尾汤怎么煲?有什么营养价值?

牛尾有补气养血强筋骨的食效,它的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素等物质,补体虚、滋颜养容、尤其当中含量较多的胶质,堪称性价比较高的滋补品 。用番茄和切成段的牛尾烹调的一道 美食,不仅色香味美,更有营养价值高、补人的功效 。是冬季进食的一道首选汤 。”
主料
辅料
番茄牛尾汤的做法
1.
准备好材料 。
2.
牛尾洗净用水浸泡半个小时泡出血水 。
3.

锅内烧水放入姜片,料酒,把浸泡好的牛尾放入锅内煮一会儿去腥,捞起备用 。
4.
把牛尾放锅内,放入香叶,葱,大火煮开后小火炖一个小时,至汤变白 。
5.
番茄切块,下锅炒软 。
6.
倒入番茄酱和小半碗水继续炒,用勺子把番茄压碎 。
7.

收汁后把番茄倒入锅内,继续小火煮半个小时 。
8.
最后放入盐调味即可 。
牛尾的做法没什么特别难的,就是小火慢炖,炖烂后放盐就好了,想要去肉的腥膻味道,可以再加上洋葱一起炖 。
煲牛尾汤需要的时间是比较长的 。
牛尾营养丰富,含大量维生素B1B2B12、烟酸、叶酸补气养血,强筋益肾,关键是炖汤特别鲜美
牛尾汤怎么煲?有什么营养价值?
滋补牛尾汤的材料:
牛尾、党参、枸杞、胡萝卜、盐、料酒 。
滋补牛尾汤的做法:
牛尾切段儿,然后把牛尾泡水5小时 。把牛尾中的血水通过泡水的过程尽量去除掉,然后用冷水把牛尾焯水 。直到牛尾不再出现血沫子,把牛尾捞出来用清水冲洗干净,冲洗干净之后备用 。

锅中放入清洗干净的牛尾,党参、枸杞、胡萝卜块、料酒,加入清水 。可以采用两种方式来炖煮,一种是上锅蒸,也就是隔水炖 。一般情况下需要3-4小时 。也可以用文火来炖煮,也需要4小时的文火炖煮 。在炖煮好之前不用调味,等到炖煮时间到了,出锅之后再用盐、糖、和鸡精调味 。淡淡的有一点味道即可 。
经过隔水炖的方法制作的牛尾汤是清汤,而用文火炖煮的汤会呈现淡淡的奶白色 。
喝一碗牛尾汤,补中气 。
牛尾汤的制作方法就分享到这里,希望你会喜欢 。
要说这牛尾真的是营养价值极高,特别适合儿童和青少年食用,因为他们在长身体,还非常适合手术后的人食用,因为体虚,也适合老年人食用,因为肉质软嫩 。
这营养价值嘛,含有大量维生素B1、B2、B12、烟酸、叶酸、蛋白质和脂肪 。
新鲜的牛尾最好是趁着新鲜的时候制作食用,如果是短期保存的话,可把牛尾放入开水中焯掉血水,捞出控干水分,加入少许料酒或者黄酒放入保鲜盒中,冰箱冷藏,如果是长期的话用保鲜膜或者保鲜袋包裹,放入冰箱冷冻 。个人建议最好是新鲜的时候食用 。
那么牛尾汤怎么做呢?我给你和大家分享一下我的做法,也是家常做法中最常用的 。
制作的过程:
希望我的回答可以帮到你!
牛尾汤是非常简单但是比较比较花时间的菜 。先把牛尾焯水后洗净放入砂锅,加放清水放上姜片,烧开后捞起浮沫,小火炖四个小时(我爱用铸铁锅,四个小时完全不用加水 。)这个时候牛尾骨肉分离,但是汤却很清澈 。这时准备一个小碗,碗里铺上扯成丝的大葱,再放上少许盐,放一个牛尾在上面,浇上汤 。
牛尾汤的营养价值很高,总补中益气,健脾益胃 。非常适合一家老小食用 。
牛尾汤浓郁,胶原蛋白丰富,具有滋润皮肤,养胃保健功效,助消化 。
可以两吃的,煲汤+炖菜,做法如下:
【牛尾汤怎么煲?有什么营养价值?】 1 准备食材和调料 食材: 牛尾、洋葱、西红柿、青椒、小米椒、葱、姜、八角、花椒
2 牛尾过血水 锅中放入 凉水,到入适量 料酒,放入准备好的 姜 和 八角
4 番茄洋葱炖牛尾 热锅烧油,倒入 花椒、小米椒 和一半的 西红柿,待西红柿炒出汁
牛尾汤怎么煲?有什么营养价值呢?
前段时间听说发猪瘟,搞得整个茂名市的人谈猪肉色变,猪肉摊卖的人比买的人还多,我是在街上剪头发的时候才听别人说的,唉消息有点落后,没法猪肉暂时不敢吃了只能换着花样吃鸡鸭鱼牛肉了 。
煲汤少了猪身上太多材料,只能往牛身上想办法了,把我经常煲的牛尾汤的做法分享给大家希望大家能喜欢 。
1.材料准备牛尾两斤,红萝卜半斤,洋葱一个,生姜片四片,番茄半斤,土豆3两

推荐阅读