红豆薏米水不会越喝越胖 ， 相反还能起到帮助减肥的作用 ， 因为红豆和薏米内大量的纤维素容易让人产生饱腹感 ， 从而减少热量的摄入 。并且红豆薏米水有祛湿、利尿的作用 ， 非常适合水肿型肥胖人群食用 。
红豆薏米水不会越喝越胖红豆薏米水不会越喝越胖 ， 相反红豆薏米水还能起到帮助减肥的作用 ， 因为红豆和薏米里面都含有大量的纤维素 ， 容易让人产生饱腹感 ， 减少热量的摄入 ， 同时还能促进肠胃蠕动 ， 有利于塑造身体曲线 。
红豆薏米水比较适合水肿型肥胖人群饮用 ， 因为红豆薏米水有祛湿、利尿的作用 ， 能够帮助将人体内多余的水分排出 ， 从而缓解水肿的症状 ， 在一定程度上可以达到瘦身减肥的目的 。
红豆薏米水的制作方法有很多 ， 例如先将红豆和薏米放入清水内浸泡至膨胀 ， 再把浸泡好的薏米和红豆放入锅内 ， 加水大火煮开后转小火慢煮2小时 ， 之后加入黄糖煮至融化即可食用 。
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