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1、可以一起吃 。
【冬枣和西梅可以一起吃吗宝宝 冬枣和西梅可以一起吃吗】2、冬枣味甘、性平，含有糖分、维生素C、钙、铁、锌、蛋白质、烟酸、总黄酮、胡萝卜素、维生素B等营养成分；西梅味甘、性平，含有纤维素、维生素A、维生素C、碳水化合物、矿物质等营养元素 ， 两者在性味以及成分上均无相克冲突，可适量搭配同吃，但要控制好量，以免吃多引起肠胃不适的问题 。
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