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1、防治心血管疾病 。芒果中含维生素C含量非常高，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点 。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗 ， 降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病，而圣女果中所含有的营养物质对于预防这方面的疾病也很有效果 。
2、美化肌肤 。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用，而虾中的碳水化合物也可以起到保护肌肤的作用 ， 如果你是一个爱美的人可以经常将这两者搭配在一起吃 。
3、明目 。芒果和虾中含有的糖类及维生素含量非常丰富，尤其芒果中维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用 。
4、防治便秘 。虾和芒果中都含有丰富的膳食纤维，这种物质可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处，如果常常受到便秘痛苦的人不妨将这两种食物搭配在一起吃 ， 可以减少很多的负担 。
【芒果和虾一起吃的好处是什么 芒果和虾一起吃的好处】5、健胃消食 。这两种食物搭配起来还可以起到助消化、润肠通便的作用，还能防治便秘，对我们的肠胃是很好的 。
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