红姑娘泡水 ， 既可以用皮也可以用果 ， 不过常见都是用红姑娘皮泡水的 ， 皮泡出来的水营养价值更高 ， 可以起到清热解毒、消炎止痛、美容养颜等功效 ， 它的果实可以清洗干净直接食用 ， 或榨成果汁饮用 ， 起到的效果也会非常明显 。
红姑娘皮和果均可泡水红姑娘是一种酸浆果 ， 它是可以直接食用的 ， 通常情况下红姑娘泡水 ， 既可以用皮也可以用果 ， 不过常见都是用红姑娘皮泡水 ， 营养价值会更高 ， 适量饮用可以起到清热解毒、消炎止痛、美容养颜等功效 。
如果用红姑娘的果实泡水 ， 很难将果实中的营养成分稀释出来 ， 没有红姑娘皮泡出来的水营养价值高 ， 一般情况下可以将红姑娘的果实清洗干净直接食用 ， 可榨成果汁饮用 ， 可起到明显的效果 。
红姑娘富含胡萝卜素、维生素c、氨基酸等营养成分 ， 一般它的果实还可以对半切开 ， 在熬汤的过程中 ， 适量的放入红姑娘 ， 使其口感更佳 ， 而且还能帮助细胞造血 ， 从而起到预防贫血的作用 。
【红姑娘泡水用皮还是果】以上就是红姑娘泡水用皮还是果的全部内容！
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