处女座——适当调理
处女座平常工作繁忙,一整天都坐着,一吃完饭就坐着,久而久之,肚子的游泳圈就出来了,整个人都胖了一圈 。建议你们有时间的话,就好好调理一下,还有就是别吃太多补品,吃多了易肥 。
天秤座——少参加派对
喜欢社交活动的天秤,想要不肥的话,其实很简单,平常诸多聚会,你们就别参加那么多了,各种派对美食多多,试问你又怎能忍住口呢?还是少参加为妙,选择一些重要的参加就好了,还有见到美食还是要自我控制一下比较好 。
天蝎座——吃素
天蝎座喜欢比较重口味的食物,一有假期你们就喜欢到处找吃的,特别是肉类天蝎尤其喜欢,而且每次吃肉都是大快朵颐的 。正所谓以形补形,肉吃多了就自然长肉囖,怎会不肥呢?建议你还是偶尔吃吃素,清清肠胃 。
射手座——少吃煎炸食物
射手与天蝎差不多,都是“食肉兽”,但是射手还特别喜欢吃辣,煎炸食物,这些食物的卡路里都非常高,吃多了不但会长胖,还对身体健康造成危害 。射手还是少吃为妙,少吃点,多吃清淡食物 。
摩羯座——细嚼慢咽
摩羯的时间很宝贵,平时一直忙于工作,到了吃饭时间就匆匆忙忙,狼吞苦咽地吃,吃得快就难以消化,再加上一吃完就坐着,脂肪慢慢就积聚下来了 。工作虽然重要,但是吃饭时间就停下来吧,细嚼慢咽,好好品味一下 。
水瓶座——睡前3小时不可进食
水瓶座是出了名的懒人,一有空闲时间就躺着,吃吃零食,看看电视,平时吃饭不多,就是吃一大推的零食,到半夜三更的时候就饿了,就开始找吃的 。建议水瓶零食少吃,还有夜晚饿了也别吃宵夜,尤其是睡前3小时,晚上吃东西是最容易发胖的 。
双鱼座——hold住自己
双鱼座的朋友,一到假期就闲不住了,约上好姐妹一群人就要去约会了,到处吃喝,吃完一餐又一餐,一天下来的行程就是吃了 。奉劝双鱼与姐妹联络感情没错,但是吃喝的时候还是要hold住自己,别让自己吃多了 。
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