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豆腐脑营养价值高，但大量食用会影响钙的吸收、消化不良、腹痛、腹泻等，也会对肾脏造成一定的负担，导致肾衰退，也会导致血糖升高，不利于健康，适量食用豆腐脑可预防动脉粥样硬化，增强自身抵抗力 。
吃多了豆腐脑的危害【豆腐脑吃多了有什么危害】豆腐脑的主要成分是蛋白质，可以及时补充，但大量食用豆腐脑，蛋白质会影响钙的吸收，使身体缺钙，也会出现消化不良，导致腹痛、腹泻等不良症状 。
正常情况下，适量食用豆腐脑也能促进新陈代谢，排出体内的氮废物 。但是吃多了会给肾脏造成一定的负担，降低肾脏排泄废物的能力，最好导致肾脏衰退，不利于健康 。
大量食用豆腐很容易导致血糖升高，特别是在孕妇的特殊时期，你通常可以每天早上起床喝一小碗豆腐，也会影响胃对钙的吸收，对肾脏造成负担，但也可以预防动脉粥样硬化，增强自己的抵抗力 。
以上都是豆腐脑吃多了有什么危害的内容！
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