地瓜中含有的膳食纤维是很难消化的，需要肠道慢慢蠕动消化，而鸡蛋中含有大量的蛋白质和脂肪，都需要大量的胃酸来分解，如果一起吃会造成胃部消化不良，引起腹胀、腹痛 。因此最好先吃完地瓜后，隔2～3小时再吃鸡蛋 。
吃完地瓜不能吃鸡蛋地瓜中含有大量的膳食纤维，这些膳食纤维可以促进人体胃部的蠕动，但是膳食纤维由于很难消化，因此不能和鸡蛋一起吃 。鸡蛋中含有大量的蛋白质和脂肪，这些营养都需要大量的胃酸来分解，如果一起吃会造成胃部消化不良 。
容易腹胀的人要少吃地瓜，地瓜中含有大量的糖分，可以补充人体需要的能量物质，但是吃完地瓜后的胃部需要时间，来慢慢消化膳食纤维 。鸡蛋中含有大量的胆固醇和蛋白质，营养价值很高，尤其是蛋白质比较难以消化，因此需要大量胃酸 。
同时吃下地瓜和鸡蛋之后，由于膳食纤维和蛋白质迟迟不能被人体消化，虽然会短暂给人饱腹感，但是时间长了就会引起消化不良的症状，可能会开始腹痛、腹胀 。因此吃完地瓜中间隔2～3小时再吃鸡蛋，这样才能将鸡蛋的营养物质都吸收到胃部 。
【吃完地瓜能吃鸡蛋吗一起吃吗】以上就是吃完地瓜能吃鸡蛋吗一起吃吗的全部内容！
推荐阅读
- 吃完螃蟹能不能喝咖啡
- 吃完鸡蛋可以喝酸奶吗
- 生蚝中间的黑色能吃吗
- 皂角不能吃吗 皂角能吃吗
- 苦菜秋天能吃吗 秋天播种苦荬菜可以吗
- 生蚝死了能吃了吗
- 生蚝里面绿色的能吃吗
- 吃完蛤蟆肉后也不要立即吃水果,以免影响维生素C的吸收 吃蛤蟆肉的禁忌
- 吃鸡蛋能吃柿子吗一天不要超过2个 吃鸡蛋能吃柿子吗
- 杀鸡时取出的鸡蛋能吃吗