在使用网球手腕发力时，若要用叠弹法时，主要是利用球的弹性和手臂的能量开展发力，其发力点要在球的下方部位处，而使用作揖法时是将手掌心互握，利用手臂推动手腕开展发力，与此同时需要根据来球的改变来定 。
网球手腕的发力方式在打排球的情况下其手腕的发力是十分重要的，其手腕发力主要是依据击球的手势和击球点不一样所决定的，若采用的是叠弹法时，其手腕的发力要低许多，主要是利用球的弹性再根据手掌心的推动力融洽完成，但手掌心不必重合 。
若采用的是作揖方法的情况下，主要是将手掌心的两大大拇指贴紧，再把两个手心互握，将手腕适度的向舒张压，让上臂处于一个垫击平面图，当来球时要把两脚处在设立状态，与此同时间的距离要稍超过肩膀宽，以手腕和手臂的能量开展发力 。
在击球时其核心的发力点就是在离腹前10厘米处，这时应该根据来球的方向决定发力大小，倘若来球速度非常大的情况下，可利用腹腔和胳膊的能量开展发力，这时人的重心会稍微移位，以增强击球后可靠性 。
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