文章插图
转笔的方法如下：
1、一根粗细合适的笔，活动一下手指，主要利用大拇指、食指和中指的配合，来达到让笔在各个手指之间来回的旋转即可 。
2、以右手为例，用无名指和中指夹住笔，用大拇指压住笔，并且食指起到辅助作用 。
3、右手的食指向后慢慢松开，大拇指向前轻压笔杆，中指顺着拇指往前带一下，这样笔就会向拇指的方向转 。
4、用食指和拇指夹住笔杆，将笔放在中指的上面，用食指的指甲尖的地方往回用力压笔杆，这样笔从拇指后面转回来 。笔又会回到第一个动作，再次按照步骤旋转即可 。
转笔是一项用不同的方法和技巧，用手指来转动笔的竞技运动，是一种小众文化 。可由多个不同的招式组合而成 。如今，全世界有超过30个国家有自己的转笔组织，在全球化的背景下，转笔技术已经形成了比较庞大的动作库和风格体系 。转笔有时候会被分类为一个训练形式的杂技运动 。世界上很多地方的学生都爱好转笔 。
脑科学教育顾问周家仪指出，人的小脑负责身体平衡及感官协调，经常玩转笔可训练手、眼及小脑 。小脑活动同时，也会刺激大脑的神经细胞，长期训练有助提升专注力、记忆力及学习能力 。
转笔的方法如下：
工具：笔
1、将笔用中指轻轻夹住，中指向下压，小指向上支持，笔头用虎口钩住，此时受力平衡，如图所示 。
2、将大指稍稍移开，笔头脱离虎口，此时小指向上支持的力与中指下压的力起了作用，小指不由得向上 。
3、此时二指迎过来夹住笔，笔头因为惯性绕着食指和小指夹住的点旋转，绕过中指回到原来的位置，食指和中指夹住笔，小指回归 。
【怎么样转笔】4、食指和中指间也是同样的道理，练习时先用虎口托住再放，因为食指活动能力较好，所以不需过于弯曲，同理，食指向下的力，中指向上的力 。
5、笔头脱离虎口后绕过食指，用食指和大指夹住笔，如图连贯动作 。
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