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一般的话 ， 放上五六个就可以了 ， 如果平时感觉口干舌燥的话 ， 并不建议喝枸杞 。当然 ， 你也可以配合这句话一块儿喝 。如果你体型比较胖的话也可以加一点山楂 ， 决明子一类的 。
枸杞子有很好的养生保健作用可以滋阴补肾 ， 养肝明目 ， 每次三到5克 ， 也就是十粒左右 ， 如果血压高 ， 肝阳上亢的人 ， 还不适应饮用 。
指导意见：可以增强和调节免疫力 ， 促进造血功能、延缓衰老 ， 抗肿瘤 ， 降血糖 ， 降血脂 ， 护肝等 。一般是四五次就可以的 ， 可以将枸杞吃掉的 。
现代医学认为：枸杞子含多糖 ， 胡萝卜素 ， 生物碱等 。枸杞有多重功效 ， 补肾益精 ， 养肝明目 ， 补血安神 ， 生津止渴 ， 润肺止咳 。治肝肾阴亏 ， 腰膝酸软 ， 头晕 ， 目眩 ， 目昏多泪 ， 虚劳咳嗽 ， 消渴 ， 遗精 。
1、枸杞泡水一次放10到15粒左右 。用400毫升左右的杯子泡枸杞可以放10到15粒枸杞 ， 泡出来的枸杞水颜色微桔 ， 味道微甜 ， 口感和食欲都很好 。
2、枸杞 ， 是茄科、枸杞属植物 ， 枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称 。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实"枸杞子" ， 而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种 。
一般来说 ， 枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了 ， 大概就是25-20克左右的枸杞子 ， 如果想效果更好的最好不要超过25克 。
放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次 ， 而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好 。因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来 。
枸杞子亦为扶正固本 ， 生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药 ， 对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著；对糖尿病、肺结核等也有较好疗效；对抗肿瘤、保肝、降压、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用 。
作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳 ， 能显著提高人体中血浆睾酮素含量 ， 达到强身壮阳之功效 。
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扩展资料：枸杞副作用：
1、由于枸杞温热身体的效果相当强 ， 患有高血压、性情太过急躁的人 ， 或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用 。
2、枸杞子可滋补肝肾 ， 但肝肾不虚也就没有必要服 。
3、它毕竟是药品 ， 药品治疗疾病是靠其偏性 ， 也就是我们常说的药性 。补阴药也为虚证而设 ， 凡身体健康无虚证者 ， 不宜应用 ， 邪实而正气不虚者 ， 不宜乱用补虚药 ， 以防“闭门留寇” 。
4、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊 ， 有内热未清慎用 。
5、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服 ， 视力模糊 。所以说 ， 枸杞子不可常吃 ， 是药三分毒 。
【枸杞泡水一次放多少粒？】参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2015/0127/c85914-26455821.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网——枸杞子泡水放多少合适 枸杞虽好也有禁忌
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