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奶酪和芝士一样，芝士是奶酪英文名的音译 。奶酪又名干酪，是一种发酵的奶制品，其浓度比酸奶高，近似固体食物，有丰富的营养价值 。其中含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品 。
奶酪的类型
新鲜奶酪：是不经过成熟加工处理，直接将牛乳凝固后去除部分水分而成的 。质感柔软湿润，散发出清新的奶香和淡淡的酸味，储存期较短 。
白霉奶酪：表皮覆盖着白色的真菌绒毛，食用时可以保持表皮的霉和菌直接吃，也可以根据口味去除 。奶香浓郁，但一般不用于做菜 。
硬质未熟奶酪：在制造的过程中强力加压，并去除了部分水分 。口感温和顺口，容易被一般人接受 。易于溶解，常常被大量用于制作菜肴 。
芝士和奶酪一样，芝士是奶酪的别称 。
芝士又名奶酪，是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富 。
每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品 。就工艺而言，奶酪是发酵的牛奶 。
适宜人群：
所有人群均可食用奶酪 。对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说，奶酪是最好的补钙食品之一 。奶酪是奶制品，所以需要冷藏，是可以直接使用的，至于怎么吃，就看个人喜好了 。
一般都是做三明治配着面包吃，如果这一天会比较忙，没有时间吃饭的时候，可以吃奶酪，因为奶酪超饱，不容易饿 。如果还是怕饿，也可以配馒头或是饼之类比较饱的，当然这完全是中国吃法了 。
以上内容参考 百度百科—芝士
一样的 。芝士就是奶酪，之所以有两个名字是因为翻译方式不同，芝士是音译，奶酪是意译 。常见的奶酪有没有任何加工的新鲜奶酪、表面绒毛的白霉奶酪、质感最硬的硬质奶酪 。
奶酪的做法
是具有极高营养价值的乳制品，每公斤奶酪制品都是由10公斤牛奶浓缩而成，其营养价值要比牛奶高 。也比同属于发酵奶制品的酸奶高 。奶酪是发酵浓缩的牛奶，奶酪也是中国西北的蒙古族，哈萨克族等游牧民族的传统食品，在内蒙古称为奶豆腐，在新疆俗称乳饼 。
奶酪的主要功效
补钙和促进新陈代谢，对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说，奶酪是最好的补钙食品之一 。奶酪中含有钙、磷、镁、纳等人体必需的矿物质 。
奶酪的种类越来越丰富，新鲜奶酪，白霉奶酪，山羊奶酪，奶油奶酪，儿童奶酪是一种针对孩子而准备的奶酪，更加强调味道营养 。
【奶酪和芝士一样吗】奶酪虽好，但不宜吃多1-2块即可，因为奶酪属于高营养高热量食品，容易发胖，不容易消化，奶酪是牛奶中高营养成分的提炼精华，因此其中所含的油脂成分偏高，虽然市面上也有低脂的，但其浓缩了高浓度，对于老年的消化系统不利 。
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