2、胃寒吃什么可以暖胃？其实胡椒汤是一个很好地选择 。胡椒大部分都生长于高温和长期湿润地区，性味辛热，因此温中散寒止痛的作用比较强 。白胡椒的药用价值稍高一些，调味作用稍次 。
3、改善胃寒吃的蔬菜胡萝卜――增强抵抗力胡萝卜性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效” 。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病 。
4、问题一：胃寒应多吃什么蔬菜 改善胃寒吃的蔬菜1：甘蓝――天然胃菜 甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经 。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的更佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜” 。
5、胃寒者多脾湿，所以可以经常食用一些利湿的食物，例如薏米、扁豆等豆类；更好经常做一些运动，例如下蹲、转体、仰卧起坐等，也可经常 *** 腹部 。
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