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拔河比赛很多人认为是比哪个队的力气大，甲乙两队比赛，甲队获胜，就是甲队比乙队的力气大 。
我们不妨先看看中的受力情况，为简便期间，将甲乙两队和绳子视为一个整体，同时竖直方向的力对水平方向的运动应没影响，这样这个整体在水平方向只受到两个力作用，即两队受到地面的摩擦力F甲和F乙 。
若F甲＞F乙，则整体向甲方移动；若F甲＜F乙，则整体向乙方移动 。可见，拔河比赛实质比的是两队受到的摩擦力的大小 。
因为摩擦力的大小跟压力大小和接触面的粗糙程度有关，压力越大，接触面越粗糙，摩擦力越大 。所以，应选择大体重的队员，并用力蹬地，都是为增大对地面的压力 。队员要穿鞋底较粗糙的鞋子，是为增大接触面的粗糙程度 。但实际的拔河比赛并不那么简单，是一个十分复杂的力学问题 。有人说比赛的胜负在很大程度上还取决于人的主观因素，比如有节奏的用力，掌握一定的时机，人体有一定的倾斜角度等，都可能也影响到比赛的结果 。
一、队形：由高到矮 。因为拉的过程中，力是向斜下方，这样大家的力会统一 。
二、绳要直，：不能忽左忽右，如果有一人向左，一个人向右，那么就等于他二人没拔，那么队伍就等于少了两个人 。由其是最后控绳的，如果左右晃，那么大家的力再大也白拉 。
【拔河比赛怎么赢，有什么赢的技巧？】三、拉前姿势：前腿崩直，后腿弓步，身体重心向后倒 。蹲的越低越好，但要能使上劲为原则 。
四、距离：不能太大，也不可太小 。太大，绳子会左右晃，太小，人与人之间会冲撞，发不出力 。
五、行进：一起向后倒着走，重心不变，只是脚向后倒，面向对手，这样不会给人有偷袭的可能 。
六、节奏：拉拉队统一指挥 。遇到对手强，用长口令，例如：（一人）喊：“二****（拖长音）班”，（众人）喊：“加***（拖长音）油” 。这样从心理上会增强耐力，虽然对手强，但从心理上给对手造成混乱，我们可以有机可乘 。
七、信念：拔的时候要有拼命的精神，再强的对手，也要拖到他怕 。
八、耐力 。要知道当你没力的时候对手也没有，你的同伴还在拼命，那么那怕帮他一点点力气都有可能赢对手，所以一定要团结 。
1、姿势要正确 。拔河时用力的是腿和腰，而不是手臂，所以，人的重心要尽量压低，身体尽量向后倾，与地面成45度角，重心落在支撑点的后面，臀部不能过分突出 。这是关键一条 。
2、要整体形成合力，充分发挥整体的力量 。拔河还一定要有指挥，大家养成听指挥的习惯，在同一号令下一起使劲 。如果各自使力，肯定失败 。
3、重的人站在后面 。最后一个人一定要越胖越好 。他要蹲的比较低，重心低一点不容易被人拉跑，还应提高警惕，观察前面的动态 。
4、啦啦队的努力关系很大 。他们的情绪口号会直接影响到队员的情绪和用力的整齐程度 。
5、对一个队来讲，绳子两侧的运动员要分配均匀，否则会出现摆尾，即左右的蛇形摆动 。一旦出现这种情况会使运动员站立不稳，同时合力减小，即绳上的拉力减小 。
6、当甲乙两队队员僵持阶段时，起决定作用的队员的忍耐力 。如当对方增大拉力时，要使身体的重心同时突然加速向上少许使人处于短时的超重状态，用来增加人对地面的压力即增大地面对人的最大静摩擦力 。于此同时也增加了对对方的拉力，当拉力突然短时大于对方与地面的最大静摩擦力时，对方就有可能脚下打滑 。我们知道物体之间的滑动摩擦力总小于最大静摩擦力（在压力相同时），于是一旦对方的脚下打滑，将对方脚受的静摩擦力变成了滑动摩擦力，那么胜利就有可能了 。但人的重心不可能一直加速上升，也有减速阶段，当然在这一阶段人对地面的压力会减小，同时最大静摩擦力也会减小 。所以这个技巧如果使用不好会恰得其反 。这个技巧的使用要求领队以及拉拉队口号要恰到好处 。使得队员的重心升降随口号周期变化 。
运动；是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性 。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动 。以下是我帮大家整理的拔河比赛技巧，希望能够帮助到大家 。
拔河比赛技巧11、 队形 ：
由高到矮 。
2、 绳要直 ：
如果有一人向左，一个人向右，那么就等于他二人没拔 。
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