文章插图
跳水池的国际标准尺寸为25m×25m,水深为4.7m-5.5m(有跳台) 。
跳水的动作
1.动作组别：
跳水动作根据运动员起跳前站立的方向和起跳后身体运动的方向，分为以下6个级：第1组——面对池向前跳水 。第2组——面对板（合）向后跳水 。第3组——面对池反身跳水 。第4组——面对板（台）向内跳水 。第5组——转体跳水 。第6组——臂立跳水（仅在跳台跳水中采用） 。
2.动作姿势：
跳水动作的姿势 。可分直体（用“甲”表示）、屈体（用“乙”表示）、抱膝（用“丙”表示）、翻腾兼转体的任意姿势（用“丁”表示）4种，在国际跳水规则中分别用英文字母A、B、C、D来表示 。
3.动作号码：
每组的跳水动作都有自己的号码数，以表示动作组别和翻腾转体的周数 。例如：
1～4组动作的号码均采用3位数 。
第一个数代表动作组别；
第二个数代表飞身动作（如果第二位数是“0”，则表示役有飞身动作）：
第三个数代表翻腾周数（以“1”为半周，“2”为一周，“3”为一周半，以此类推） 。
例如“201”，表示第二组向后跳水翻转半周；“305”，表示第三组反身翻腾两周半；“113”，表示向前飞身翻腾一周半 。
第5组转体动作采用4位数 。第一位数表示第5组（特指转体跳水）；第二位数表示翻腾转体的方向；第三位数表示翻腾周数；第四位数表示转体用数，计算方法同前 。例如：“5136”动作中，“5”表示第5组转体跳水，“1”表示用第1组向前跳水的方向完成翻腾转体，“3”表示翻腾一周半，“6”表示转体三周 。
【标准的跳水池有多深?】再如“5337”动作是指第5组转体动作，采用第3组反身跳水方向完成翻腾转体，翻腾一周半，转体三周半 。
第6组臂立动作也采用3位数 。第一位数表示第6组（特指臂立跳水）；第二位数表示臂立跳水的方向；第三位数表示翻腾周数（计算方法同上） 。例如“614”动作中“6”表示第6组臂立跳水，“1”表示采用第一组向前跳水方向翻腾，“4”表示翻腾两周 。再如“632”，是指第6组的臂立跳水动作，用反身跳水方向翻腾一周 。
跳水比赛中池子里的水深一般1.8米 。
不同类型的跳水池水深不同：
1、游泳比赛池：游泳比赛、专业或业余训练用池游泳池平面尺寸宽21米长50米，水深1.8米；国际标准比赛池平面尺寸宽25米长50米，水深大于等于1.8米；
2、跳水池：池水较深，专设跳水池或划跳水区标准，跳水池平面尺寸长21.5米，宽15米，水深3.5米至5米；
3、水球竞赛池：与游泳竞赛池合用，平面尺寸长33米，宽21米，水深大于等于1、8米；
4、花游泳池： 平面尺寸长30米，宽20米，或者长宽都为12米，水深保证大于等于3米；
5、练习池：非专业水池，平面形状尺寸限水深0.9米至1.35米；
6、童练习池：6岁儿童游泳或练习使用，水深0.6米至1.1米；
7、幼戏水池：主要为6岁儿童使用，水深0.3米至0.6米；
8、海浪池：平面尺寸长度大于等于25米，宽大于等于5米，水深1.5米 。
跳水比赛规则：
（1）跳水竞赛规则规定，比赛项目分为有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两类 。
（2）在每一个项目的比赛中，运动员都应跳完全部比赛动作，随后将所有比赛的得分数累加，以得分数多者为优胜 。
（3）跳水比赛的动作须在跳水竞赛规则的“动作难度表”中选定 。
（4）跳板跳水比赛，男女分别有6个和5个无难度系数限制的自选动作以及各有5个有难度系数限制的自选动作，其难度系数的总和不得超过9.5 。
（5）跳台跳水比赛，男女分别有6个和4个无难度系数限制的自选动作以及各有4个有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不得超过7.6 。
（6）国际游泳技术委员会规定，凡是奥运会跳水比赛和世界性跳水比赛都须进行预、决赛，从预赛中选出12名成绩最好的运动员参加决赛 。决赛时必须重复预赛时的全部动作，以决赛成绩总分多者为优胜，中国也采用这一规定 。
（7）运动员的比赛动作必须在不同组别中选出，不能重复 。
（8）在跳水比赛时，运动员选跳的每一个动作必须一次完成，不能重跳 。
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