青春、健康、情感、财富、享乐、苦痛的变幻之快，好比昙花一现，
最终都消散得无影无踪，犹如大梦一场!
随着外界的变幻 *** 、乃至旁人的举动言行，
我们一生哭着、笑着，烦恼着、痛苦着，
由于人生不如意十之八九，
最终把自己折磨得疲惫不堪 。
想要事事称心如意，
就好像要留住头顶的云彩，
这是不现实的期待，也没人能够做到 。
想要坚决断除烦恼、彻底改变命运、获得真正的快乐，
其实很简单！
从今天开始，
不妨放下万种忧愁，
专注于为各类生命提供力所能及的帮助，
即使是很微小的事情也可以 。
积少成多，聚沙成塔!
未来将会因此获得不可思议、难以估量的大福报!
提升善心、修福德同时，
大智慧也将迅速增长，
渐渐，我们将超越“自己所看到的”，
再也不会被世俗之苦所折磨，
像以前那样贪恋各种所谓美好，排斥各种所谓苦难，
一切，其实都是自自然然 。
由此破迷局，
当下，就能体验到前所未有、无比清凉的大快乐了！
问题八：我这个人没什么胆量，胆子小怎么办？ 10分 你好，世面比较少 。多带宝宝出去，与别的小朋友交流互动玩耍沟通 。不要让孩子经常呆在房间里自己玩儿，容易出现抑郁症的，也容易更加内敛 。
问题九：我胆子小怎么办胆子小并不是狭义的胆子小，
而是你自卑，怯懦，你潜意识不想去人多的地方，你害怕被人注视的目光 。
你最不想成为众人眼中的焦点，
并且一些公开的场合会显得非常拘谨，很不从容，很不自然 。
我可以说是你的脸皮太薄，
我估计你见到女孩子可能也是不会说话的主（这只是我的猜测）
克服这些问题的办法，
条件允许就出去历练，
比如在一些有亲属关系或朋友关系的人打工的地方打工学习，
因为第一次，最好有人带着，你会学的更多，
以后可以自己出去闯，
请一定记住，如果你真的连这都克服不了的话，
你的一生将会变得一塌糊涂，相信我，我没骗你 。
我以前也是胆子小，很怯懦，
后来，我跟着朋友去外面闯了一段时间，
现在已经能看开一点了 。
说实话，我以前连去做公交车的勇气都没有，
我最讨厌的就是刚上公交车时全车人的目光全部落在身上的感觉 。
但是迫不得已，某些时刻我只能硬着头皮去做公交车，
就这样来来 *** 几次，
现在我已经没有刚开始的时候那份胆小怯懦 。
总只一句话，多次外面历练历练 。
当然，如果你所说的胆子小是单指胆子小怕鬼等事物，
就当我上面没说 。
问题十：我胆子很小怎么办，如何提高胆量？其实我小时候也是这样 小时候靠父母接送，也经常受人欺负 。性格内向不爱说话 。只有在父母和要好的朋友面前才开朗些 。你需要的不是胆量，而是打自内心的自信和独立自强 。受人欺负一定一定要还击，即使对方再强，拿板砖也要上，别出人命就好，你要知道全世界信奉这样一个真理，受人欺负的弱者如果不强大，就会一直让人家欺负 。因为你不还击只会让对方觉得你好欺负 。别人一拳你要还他十拳百拳 。我保证下次他没那么容易欺负你 。你可以选择独自生活，跟你爷爷奶奶学学做饭，多和小伙伴们说说话 。看鬼片只能说让人时不时的感到莫名的恐惧 。并不能练胆量 。看看小说，盗墓笔记，鬼吹灯都不错的 。你不够强是因为你不相信自己强，独自与人交流，或者独自生活是你将来步入社会的必备课 。你总会自己买东西吧？把陌生人当做小卖部弧叔叔阿姨，搭个讪问个路总会把，首先先称呼然后是问句 。
1、树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝：胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓；谋事在人，成事在天；，抱着这种所谓的；平常心去面对一些挑战，结果如何也不会留下什么遗憾了 。
2、做好充分的准备，为树立自信心打下基础：对于本来就胆小退缩的人来说，每一次失败可能都是一个重大的打击，所以我们在每做一件事情之前，都应该做好充分的准备，这样就会为自己树立自信心打下基础，为自己取得成功提供了可能性 。
而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验 。
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