提这个问题，应该是想知道如何判断肺部是否有问题吧！其实也不难，方法很多种，憋气只是其中一个判断的方法 。下面就讲几种日常生活中可以很容易判断肺部健康情况的方法：
点一根蜡烛，然后用尽你的全部肺部空气想办法把它吹灭 。如果在距离15 厘米吹不灭，说明肺功能有问题；如果距离5厘米还吹不灭，说明肺功能很差 。你就应该去医院检查一下了 。
话说肺是人体最重要的器官之一，但是却极为脆弱 。在我 国，50岁以上中老年人肺炎病死率高达接近30% 。而人体众多器官都很依赖于肺部的供给，一旦肺部出了问题，就好像是多米诺骨牌倒下了第一块，其他器官也就跟着出现问题 。
【肺憋气多久才算健康 憋气多久肺功能算好的】 用日常行走的速度，匀速一口气爬上3楼，如果没有感明显的气喘与胸闷，说明心肺功能良好 。这里有个建议：45岁以上的人至少每年到医院查一次肺功能；长期抽烟、接触室内外污染者，应从40岁开始每半年查一次肺功能 。保养身体，从检查开始！
使功吸一口气，然后憋气（有漏气的同学可以试着在水里憋），能憋30秒，表示你心肺功能很好；能憋20秒以上也不错；低于20秒的同学，建议还是去医院检查一下吧 。
日常生活中对肺产生威胁的因素很多，比如：吸烟、室外空气污染、厨房油烟、呼吸系统疾病（病毒、细菌）、药物，要想保护好咱们的肺部，建议在日常生活中尽量避开这些个致病因素 。
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