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参枣茶的功效与作用 参枣粥的做法步骤

生活百科健脾粥的做法

很多朋友对于参枣粥的做法步骤和参枣茶的功效与作用不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1健脾粥的做法1、莲米粥： 将莲米发涨后用刷子将表皮擦去，抽出莲心放清水煮烂，再与粳米同煮食用，具健脾止泻、养心安神之功，适用于脾虚食少，腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦 。
2、山药薏米粥的做法：主料：山药200g、薏仁米半杯、大米半杯 。辅料：白糖适量 。备料，大米，薏仁米，山药 。将大米薏仁米提早泡备用 。将山药刨去皮改刀备用，山药在水里刨要使其表现不易氧化变黑 。
3、健脾养胃粥的做法 糯米百合粥材料：百合30克，糯米50克，冰糖适量 。做法：百合剥皮，去须，切碎，再与糯米同入沙锅内，煮至米烂粥稠，加冰糖即成 。功效：养阴润肺，宁心安神 。适用于肺阴不足之人，每日早、晚食用 。
4、健脾养胃粥材料：薏米一大把、淮山药7片、红枣2颗、莲子10颗、枸杞10颗、龙芽百合10片、桂圆肉4颗、再加糯米一把（两人份） 。
5、主要分为以下几种：大枣莲子粥、薏米山药粥、豆枣黄花粥、银耳粥、参苓粥、鸡杂粥、扁豆粳粥、黑豆龙眼红枣粥、田螺芹菜咸蛋粥、金橘黄芪粥、山药粥、山药莲子粥、丁香降气粥、等 。
6、健脾养胃粥的做法 食材准备：白糯米，黑米，红枣，红糖做法步骤：把材料洗净，浸泡6小时，红枣除外 。把泡好的所有材料倒入高压锅，红枣洗净，倒入 。
2小米海参百合红枣粥的家常做法煮粥时一定要先烧开水然后放入小米，也要注意搅拌以防糊底 。小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥 。小米磨成粉，可制糕点，美味可口 。
做法 将大米淘洗干净，倒适量水浸泡；将海参洗净泡发，切成片状；砂锅中倒入浸泡后的大米，大火煮沸；加入大枣、海参，小火熬煮；加适量盐，盛入碗中即可食用 。
准备好所需材料，小米提前用清水浸泡2小时 。红枣去核、百合用热水泡发备用 。将所有材料放入锅中，加入适量清水，大火烧开，中火煮至小米成熟后关火 。将煮好的海参粥盛入碗中，直接食用即可 。
海参小米粥 原材料：小米，蔬菜水果，海叁，姜片，葱段 。
小米炖辽参可按以下 *** 做：辽参在清水中浸泡6至12小时至软，剖腹剔去泥肠，洗净用开水泡12小时，换清水漂两小时，反复多次，使其完全胀发备用 。
3参枣米饭的 *** 过程1、做法 将党参5克、大枣10个加水适量泡发后，煎煮半小时，捞出党参，枣、汤备用 。糯米200克淘净，加水适量放在大碗中蒸熟后扣在盘中，把枣摆在上面，再把汤液加白糖25克煎成粘汁，浇在枣饭上即成 。
2、 ******党参切片，与大枣25克水煮提取浓缩液50克 。将大枣25克放在大瓷碗底，上面放淘洗干净的江米，加水适量，上屉蒸熟，扣在盘中 。再将党参、大枣浓缩汁加白糖，溶化成浓汁，倒在枣饭上即成 。
3、食材：红枣十来颗、麻山药两根、江米200克、大米200克、水适量、白糖少许 。
4、参枣米饭：先将参、枣洗净，煎水取汁，另将糯米隔水蒸熟后反扣于碗中，上浇参、枣及其汁液，放入适量白糖 。每日可食二次 。源于《醒园录》 。本方以党参补脾益气，大枣、糯米与党参协同奏效 。
4参枣粥要怎样 *** ?1、参枣粥：党参10克，大枣10枚，粳米100克，同煮成粥 。有健脾益气的作用，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满等 。茯苓糕：茯苓、面粉、白糖各适量 。将茯苓洗净粉碎成细粉，与面粉混合，加入白糖适量，发酵后，蒸糕食用 。
2、做法：西洋参洗净，置清水中浸泡一夜，切碎；红枣浸泡一会儿，洗净 。
3、做法 将大米淘洗干净，倒适量水浸泡；将海参洗净泡发，切成片状；砂锅中倒入浸泡后的大米，大火煮沸；加入大枣、海参，小火熬煮；加适量盐，盛入碗中即可食用 。
4、？将大枣洗净，去核并切成片 。海参用清水发透，切成颗粒 。淡菜去壳洗净切成小块 。大米淘洗干净，备用 。
5、做法 1 、干百合、红枣和花生洗净用清水泡发，花生去掉外皮；小米冲洗干净，放入清水中浸泡30分钟 。海参用清水泡，冲洗去杂质，沥干水备用 。往锅内放入小米、银耳和花生，注入10碗清水搅拌均匀 。
6、参枣汤：取人参9克，大枣20枚 。将人参、红枣入锅内，加水800毫升，浸泡2小时，文火煎30分钟，吃参、枣，喝汤 。
5过桥米线的食疗价值是什么？1、过桥米线的营养价值补充能量 过桥米线富含淀粉等不同营养物质，具有补充能量的功效 。减肥功效 过桥米线中的软骨素能增强细胞的活性，具有多种功效，增强记忆力是其中之一 。

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