【干灵芝的功效与作用及食用 ***白灵菇的功效与作用】5、鲍汁白灵菇的做法图解6西兰花掰成小块清洗备用，锅中放入清水烧开后，放入2勺油，1勺盐，将西兰花放入水中焯制，大概30秒-40秒的样子，菜花变成翠绿色便给捞出，放入清水中过下凉水便给捞出摆盘备用 。
6、鲍汁白灵菇是一道以白灵菇为主要食材 *** 的美食 。
6白云茹的功效1、白云耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效 。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力 。
2、原料：白云菇、春笋各50克，荸荠20克，调料适量 。制做：将白云菇去根须，洗净，下油锅用武火炒动片刻 。荸荠去皮切片，春笋切片，同倒入白云菇的炒锅内，加水少许，煮片刻，调入精盐、味精，勾薄芡，淋油起锅 。
3、竹茹功效：清热化痰，除烦，止呕 。主治：用于痰热咳嗽，胆火挟痰，惊悸不宁，心烦失眠，中风痰迷，舌强不语，胃热呕吐，妊娠恶阻，胎动不安 。青秆竹：多生于平地、丘陵 。分布于广东，广西 。
4、操作：将上药水煎2次，取汁混匀即成 。每日1剂，2次分服 。功效：清热利湿，理气止泻 。
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