赤日炎炎，没有一丝风，树叶也垂头丧气的，可训练场上的同学们个个精神焕发，步队整整齐齐 。军姿一站就是一个小时，虽然每个人的衣服都被汗湿了，但是同学们都了下来，坚定屈服军令 。几个小时下来，许多同学站得都麻痹了，四肢不再听使唤，有的同窗罗唆就席地而坐 。军训累不累?累!军训苦不苦?苦!军训甜不甜?甜!因为军训让我们看到了军人的风度，体会到了军人的气质，同时军训也磨练了我们的意志 。
个人感触：站军姿
日头高高的，晒得我直发晕 。我使劲地盯住体育馆的一扇窗子，告知自我要坚持住 。四周没有声音，空气都凝固了，大家都在站军姿 。我看了看头上飞过的一群鸽子，真盼望自我是只快活的小小鸟啊!“不许动!”，不知教官斥责了谁一句，我立刻把臂夹得更紧，身子挺得更直些 。一粒粒豆大的汗珠滚了下来，弄得我直痒，但是我不敢，只好感触着它的滑动——我此刻可明确什么是“汗流满面”了，和洗脸没什么差别 。早上的防晒霜白涂了，唉!一粒汗流到了我的睫毛上，我用嘴一吹，天空中飞出了几粒小水星儿 。我们持续站着，挺着 。最后，教官说了句“稍息”，然后我们坐下 。真没想到，世界上最幸福的事情，本来只是在地上坐一坐 。我用手揉揉疼得要命的脚，细心察看它是不是已经被我的体重压成了平足 。好累啊，军姿!
个人感想：正步
在踢正步前，我对它的残暴就早有耳闻 。据说脚要一律踢到一条线上，而且半天不许动 。这天，我们就要领教一下它的威风了 。
一开端只是摆臂训练 。我的定位不太好，固然用力然而仍是显得不力度 。之后我在手上使劲，成果却成了钩手段 。弄得我十分心急 。不外，经过屡次训练，已经获得了小小的提高了 。
可怕的是踢腿练习 。脚要离地面25公分 。腿还要站住，要稳 。我刚踢起来身体就不停地摇摆，只管大腿已经十分用力，身体还是不停地抖 。更蹩脚的是，脚已经抬了很长时间，腿酸极了 。
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