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【芝麻虾粉】
制作材料:虾皮200克,白芝麻50克(虾皮和白芝麻的比例是5:1或者4:1,可以根据自己喜欢的味道来调和)
制作时间:10分钟左右
制作方法:由以下步骤组成
1、买来的虾粉需要多次用清水冲洗才能清洗干净,因为里面含有大量的盐分以及杂质,清洗干净后沥干水分准备入锅翻炒 。
2、炒锅烧热后,加入虾皮,用温火不断翻炒,注意不要炒糊了哦,直至虾皮表面干脆即可 。
3、白芝麻也同虾皮一样处理,清洗干净后放入炒锅用文火炒至酥脆变熟即可 。
4、将炒好的虾皮和白芝麻一同倒入破壁机中(其他可以榨碎的机器也可以),将其打成粉末状,然后倒入密封的玻璃罐中保存,随时随取,非常方便 。
下面来详细介绍虾粉的做法:
1、清水多次冲洗后,温水泡20分钟,期间换了两三次水 。
2、捞出虾皮,沥干水分 。将沥干的虾皮倒入不粘锅,不需要放油,小火翻炒,这时会有很多水蒸气跑出来 。
3、将炒好的虾皮冷却后倒入搅拌杯,搅成粉末 。
4、多次搅拌后可能还有一些小颗粒,可以过筛一下 。
5、自制虾皮粉完成 。
注意事项:
1、尽量选择无盐淡干虾皮,或者稍微有点咸味的普通虾皮 。
2、虾粉做好后,记得放入辅食盒密封保存 。
3、虾粉在食用过程中不能和葡萄,山楂等水果一起食用 。因为虾粉中的蛋白质和钙质含量非常丰富,而水果降低它们的营养价值而且产生不溶物质,这可能导致我们的肠胃环境受到影响,引起不适,严重还可能会出现头晕,呕吐等症状 。
虾粉是一种食品添加剂,主要原料是采用渤海湾生产的优质小虾,一般成规格的,用于食品中 。一起来看看虾粉应该怎么做,仅供大家参考!谢谢!
把干虾皮放清水中清洗几遍,这样做可以去掉虾皮的一些咸味,也能把虾皮洗干净点;
洗好的虾皮挑去杂质,挤去多余的水份;
这个时候有两种选择,一种是直接放烤箱里低温烘烤至干,但需要时间稍微长一点;另一种方法是用炒锅小火翻炒至虾皮完全干,用时相对少一点,下面用分别用两种方法介绍烘干步骤;
方法一:炒锅上火烧热,把虾皮放进去,中小火翻炒;
炒锅最好选厚重的铁锅,这样比较好炒,大概十分钟就差不多了;不过需要注意的是虾皮会在翻炒的过程中出现浮皮,飘来飘去的;
方法二:如果用烤箱烘干,就把洗过的虾皮放到烤盘里,铺开;
烤盘放入烤箱中层,130度,烘烤20-40分钟,具体时间需要看虾皮的湿度如何;(每个烤箱都有温差,此处时间和温度仅供参考)
烤好的虾皮,很干很干,用手一捏就是粉末了;
不管用什么方法使虾皮烘干,最后都还是要经过料理机才能磨成粉,下面是研磨步骤;
因为虾皮很容易打碎,量又不太多,所以我用了我的果汁机来磨虾粉;把烘干好的虾皮装在料理杯里,盖上盖,组装好;(注意,不管用什么料理机来制作虾粉,一定要把料理杯内部擦干,不要有水哦)
通电,按住按钮,一分钟不到,虾皮就变成虾粉了;
打开盖,看一看,还不错吧,如果有没打碎的,再盖上盖,放回机器上磨一下就好了;
做好的`虾粉很细腻,可以用细筛过滤一下,也可以不用过滤;
自己做的虾粉,食用起来更放心些,平时做菜或烧汤的时候可以放一点代替味精,提鲜增味,喝粥的时候如果觉得没味,也可以来一勺虾粉放进去拌一下,鲜味足,营养还很丰富 。
烹饪技巧
虾皮的营养价值很高,每100克虾皮含蛋白质39.3克,超过很多种同类水产品和肉制品;
虾皮的矿物质数量、种类丰富,除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素,铁、钙、磷的含量都很丰富,每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克 。所以,虾皮素有“钙库”之称 。
【虾粉的做法】 虾皮还含有虾青素,虾青素是迄今为止发现的最强的一种抗氧化剂,又叫超级维生素E ,虾皮越红虾青素含量越高,虾皮虾青素含量大概在400-800ppm 。
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