即便是上了年纪的人，你看她脸上斑比较少，也是用了遮瑕膏和粉底霜遮盖住了 。
斑也分种类，雀斑，有晒斑，肝斑，黄褐斑，妊娠斑，老年斑 。
每一种斑的行成都有他的自己机理，想祛斑真不是件容易的事 。
其实无论是什么样的祛斑产品，都不能达到彻底祛斑的目的，只不过斑点淡了一些 。看看铺天盖地的祛斑产品的广告，和各种祛斑食物的推广，再看看街面上走的人脸上的斑点有多少，就知道其效果如何了 。如果靠吃食物，就能把斑点祛掉的话，那全中国人的脸早就都是光溜溜的 。有谁真正见过靠吃食物把斑祛掉的？
N年前，我们一起工作的有一位小姐妹小A，她的脸就涨满了，类似于黄褐斑成片的斑，为此，她特别特别的苦恼，作为一个女人，谁都爱美，都希望自己拥有一张漂亮白皙光泽的脸，她长的还满好，就是满满一脸都糊成片的斑，用过了很多品种的化妆品，也吃了很多祛斑食物，都没有起任何效果，银子倒没少花，她还是不死心，她听人家说吃中药可以祛斑，他下定决心到一家大医院，去看了中医皮肤科，医生看了后给她提议，让她吃中药内调，先给她开了一大包中药，一个疗程的药，一疗程为两个月 。回来后他就按医嘱一直是在喝着，慢慢的我们就发现她的脸由原来的满脸斑，皮肤变得有一点粉红色，斑也相对淡了一些，确实看出来在变，不过那个脸变得无法形容，越看越觉得有点吓人，脸面的颜色有点不正常，她赶紧再去医生那求教，医生说是内调理过程中的就是这样，一个疗程过去了，脸面正常皮肤变成粉红色，斑成了淡褐色 。第二个疗程又跟上了，此后这个脸一直是奇怪色，斑也没去掉，一来二去半年过去了，脸被调成了说不出来的颜色，脸的颜色比原来看起来还吓人，在她治疗祛斑的过程当中，还有一个小姐妹，脸上斑也特别多，看她去治疗祛斑，也跟着她去看了医生，拿了同一种药，吃了起来，最后的结局是她们每个人都花了几大千银子，没有一个把脸斑祛掉 。其实她这种就是食物疗法，只是中药而已 。三个疗程吃完了，半年过去了，她的脸还是花的，只是颜色不一样了，我们问她还接不接着治疗了？她说不治疗了，因为没有用！
通过这两个人的举例，可以这样说，没有任何一种产品或者是食物能祛斑的 。
所以说那些广告上说能够祛斑的产品最好不要信 。
大家细想一想，如果化妆品和食物祛斑效果那么好，咱们在街上就不能看到满脸都是斑的人了，每个人都是光溜溜的脸 。
那么还有没有能去斑的方法呢，当然有，那就是激光疗法，激光可以把脸上的斑祛除 。
说了这么多，就是想说明，斑是不容易去掉的，就不要说吃东西能把斑去掉，没有能把斑去掉的食物 。
食疗祛斑方法一、每天一份水果沙拉
很多MM喜欢用新鲜蔬果来做面膜，认为其天然易吸收，而且不含有害化合物质 。但其实，直接用新鲜蔬果敷脸的方式并不可取 。水果直接敷面可能在短时间内使皮肤水分增加，而10分钟后就会被“打回原形”，也就是说，水分并没有被吸收 。长期使用，缺水紧绷的面部就会产生干皱、肤色变暗等各种问题 。
最好的方式是，直接食用 。通过消化系统吸收各类水果丰富的维生素和花青素 。可以增加敏感肌肤对外界刺激的耐受能力 。想要提高皮肤免疫力，不妨每天为自己做一份水果沙拉 。
食疗祛斑方法二、胡桃芝麻饮
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量 。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂 。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑 。
想要彻底去除脸上的斑，只是考这些小方法还是不可靠的，毕竟不是很专业的，祛斑也有一定的局限性，所以，想要彻底祛斑还是要用专业的祛斑产品祛斑才行，女人脸上长斑一定要早点祛除的好，我给大家推荐植物的佰肌净 。
大家好！我是乐于分享护肤心得的玛姬，希望能够帮助大家正确护肤 。
对于祛斑这个问题，相信它会是一部分女生的难言之隐 。不过——确实是有办法对付色斑的哟 。
面部色斑系指面部呈褐色、或黑色、或棕 褐色的斑点 。它不隆起或稍高出于皮面，表皮光滑，严重影响美容 。多由基底层细胞色素明显增多所致 。面部色素沉着不仅严重影响美容，还有损于身体 健康。
以下这几款食疗有助于消除色斑，还肌肤原色 。
肉苁蓉粥
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