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目前各大医院已不建议妈妈吃退奶药或打退奶针来退奶 。下面由我为大家整理了一篇，希望能为各位提供些许帮助 。
一
1、根据传统做法来看，的确有一些食物有退奶的作用，比如麦芽、韭菜、花椰菜、麦茶、豆腐、人参茶、花椒、咖啡等 。而最常用、最有效的退乳方为炒麦芽 。只要将炒麦芽3两浓煎取汁，当开水服用即可 。如果想获得更好的退奶效果，可以再加入少量山楂及神曲等药物，一起煎服，每天服用一剂 。同时要减少 *** *** ，少喝汤汤水水，避免流质和油腻的饮食 。
2、神曲20克、枳壳20克和焦麦芽60克以水煎煮，每天服用一剂，大约3～5天即可见效 。如果伴随出现 *** 肿胀、区域性有发热或微红的症状，还可新增具有消炎作用的蒲公英和金银花，同时用热毛巾外敷患处，用手轻轻按揉，这样有助于散结消肿 。
二
1首先在饮食方面要注意少喝汤，少吃流质和油腻的饮食 。
2乙芪酚口吸取，每次3-5毫克，每天3次，连服5天 。服药后常感头昏、恶心，因此最好在饭后服药，同时服用维生素B6，每次100毫克，每天3次，可以减轻症状 。乙芪酚也可以肌肉注射，每次5毫克，每天1-2次，副作用很轻，有人采用克罗米酚来抑制乳汁分泌，用量为每日50毫克，连服5天，服药不久即可减轻奶胀 。
三
1、炒麦芽山楂水 。将炒麦芽及山楂各取约100克，加上红糖水如果产妇体质躁热，可改用白糖水共煮熬汁，最后留1升汁水，分次饮用 。这样能够健脾、消食、化积和散淤行滞，并有退奶之功效 。
2、人参泡茶 。如果产妇有躁热的情况，则切匆服用人参 。
3、韭菜汁 。将韭菜打碎，取其汁加入柠檬或少许蜂蜜调味，直接饮用即可 。
4、炒韭菜 。如果产妇不愿意生吃韭菜，则可采用煎炒的方式，略微调味即可食用 。
5、海带排骨汤 。海带可以帮助消除 *** 肿胀，如果产妇同时出现水肿甚至血压高，那么可以加入冬瓜炖煮，以利消水肿和清胃降火 。
女性哺乳期的时候要保证充足的奶水，但是在该回奶的时候还是要及时回奶的，回奶可以通过自然回奶，这个周期可能会稍微长一点，而且也不一定能够成功，还可以用药物回奶，药物回奶成功率就高点，那么回奶的最好方法是什么呢？
回奶方法要生麦芽还是炒熟的麦芽
坐月子的时候回奶也是很重要的，那么回奶方法要生麦芽还是炒熟的麦芽呢？
回奶一般使用的是炒麦芽水煎频服，量要大 。这个时期尽量避免乳房的挤压，少喝汤类，如果护理不当容易引起急性乳腺炎 。配合维生素b6，200毫克，一天三次，可以起到很好的回奶作用 。
一般来讲，因哺乳时间已达1～2年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法 。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法 。
回奶方法中药
回奶用中药副作用会小一点，那么中药回奶方法有哪些呢？
中药退奶，对于乳汁不多的母亲，建议用生麦芽30至50克，水煎代茶饮 。或者用红花、当归尾、赤芍、川牛膝，水煎服 。一天二次，连服三天 。
如果乳房胀痛硬红而热者，加蒲公英、神曲 。有回乳散结，消肿清热之功 。同时，用芒硝100克，捣碎，用布包成5＊5厘米的包，略喷湿，敷在两侧乳房上，如果乳汁浸透了，需要随时更换 。同时，尽量少喝汤汁的饮食 。同时逐渐减少喂奶次数，减少宝宝吸吮母乳的次数和数量或者不再让宝宝吸吮，缩短每次喂奶时间，同时应注意少进食汤汁及下奶的食物，少吃含蛋白质丰富的食物 。使乳汁分泌逐渐减少以致全无 。
回奶方法要多少天
【健康的退奶方法?】 回奶用对了方法也不会马上见效的，那么回奶方法要多少天呢？
回奶不需要太长的时间，一般正常情况下一个星期即可 。但每个人的身体状况毕竟不同，所以说有的时间比较长久，但有的比较短一些 。如果想要更快的断奶，在期间可以喝一些麦芽糖，或者是打回奶针，这些都是可以快速回奶的方法 。在回奶期间尽量少喝汤，以免加速乳汁分泌 。
如果妈妈乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反 。回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少 。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房 。
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