4、绿茶属未发酵茶，它的滋味鲜醇爽口，茶香清高，茶色鲜绿，是我国产量最多的一个茶类 。绿茶的保健功效有很多：一是有助于延缓衰老 。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，多喝绿茶，可延年益寿 。
5、喝绿茶的好处与禁忌2喝绿茶的好处 绿茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力 绿茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的`作用 。饮用绿茶对预防龋齿有很大好处 。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家 。
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