5紫米的禁忌1、糖尿病人群 。如果患者本身有糖尿病的话，一般临床上是不建议吃紫米的 。这是因为紫米中的淀粉被摄入到患者体内之后，就会由唾液淀粉酶化成糖类 。
2、老人和儿童 因为紫米是一种粘性特别大的食材，而老人和儿童的消化能力又比较差，他们在吃了紫米以后会出现消化不良，有时还会出现胃酸过多或胃胀腹痛等多种不良症状，会严重影响他们的身体健康 。
3、肠胃不好的群体不适合吃紫米 。因为肠胃不好的人一般都身患胃里病症，特别是在是身患胃病和胃溃疡的群体，它是因为胃粘膜被胃液长期性腐蚀而造成的 。
4、在吃紫米的时候，我们要尽量避免和绿豆在一起吃，因为两种在一起吃的话可能会对我们的身体健康造成一定的影响 。而且对于紫米禁忌的人群也并没有，所以说他作为一种老少皆宜，适用人群非常广泛的食物，受到很多人们的欢迎 。
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