新鲜木耳怎么清洗才干净 新鲜木耳怎么清洗


新鲜木耳的清洗:首先泡发的木耳中加入淀粉,轻轻搓洗木耳 。最后再多清洗几遍就可以了 。
木耳(英文:agaric),又叫云耳、桑耳,是我国重要的食用菌,有广泛的自然分布和人工栽培 。木耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,风味特殊,而且富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质,有很高的营养价值,现代营养学家盛赞其为“素中之荤” 。木耳的营养价值可与动物性食物相媲美,其极其丰富的铁、维生素K含量 。
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