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洗冷水澡对性功能好吗( 二 )

生活百科冷水


【洗冷水澡对性功能好吗】洗冷水澡的好处：
1、洗冷水澡可以加强神经的兴奋功能，使得洗浴后精神爽快，头脑清醒 。
2、有益皮肤：因洗冷水浴时，冷水直接作用于全身的皮肤，增强皮肤细胞的新陈代谢，促进皮质腺分泌，皮肤的弹性大大增强，既有美颜美肤的效果，又可以防止皮肤病 。
3、冷水澡还有助于消化功能的增强，对慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的辅助治疗作用 。
4、洗冷水澡可以增强人体对疾病的抵抗能力，被称作是血管体操 。
5、改善神经系统：当冷水刺激人体时，大脑处于高度兴奋状态，全身的神经都处于一种临战状态 。而停止冷水浴时，神经系统又回到放松状态，这种反复地锻炼使神经系统的功能得到有效地改善 。
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洗冷水澡的坏处：
1、以前没有洗过冷水澡的人，如果突然洗冷水澡，会使血管收缩，体温下降，身体受凉，导致感冒 。
2、呼吸系统都集中在头脸部位，容易受到风寒而产生呼吸道疾病 。
3、用很冷的水洗澡，时间长了皮肤会冻伤，长冻疮 。
4、喝酒后洗冷水澡会抑制肝脏的正常活动，阻碍体内葡萄糖储存的恢复，使血糖不能得到及时有效的补充 。很容易出现头晕、头痛、眼花、全身无力等症状，严重时还会出现血糖昏迷 。
5、身体体质较差的人，不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病 。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%86%B7%E6%B0%B4%E6%BE%A1/1826798?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-冷水澡">百度百科-冷水澡
随着热水器的普及，我们洗澡越来越方便了，用冷水洗澡的人越来越少，因为没有热水 。不过，在这样的环境下，还是有一部分人更喜欢用冷水洗澡 。都说冷水浴能给我们的身体带来很多好处 。
经常洗冷水澡可以促进血液循环，增强身体的免疫力 。在我们的日常生活中，冷水淋浴也被称为血管体操 。起初它可以帮助我们体内的血液回流到我们身体的器官中，但如果过多两三分钟，我们体内的血液就会再生 。当我们到达体表时，我们的皮肤会逐渐变红变热，就像我们的血管在做体操一样，从而促进我们身体的血液循环，对增强我们的免疫力也起到一定的帮助作用 。经常洗冷水澡可以帮助我们舒缓心灵 。在冷水的刺激下，我们的大脑会变得更加兴奋，可以充分调动我们的身体对抗寒冷，增强我们的神经功能 。经常用冷水洗澡，不仅能镇定神经，提神醒脑，还能帮助我们锻炼大脑，让大脑更健康 。
我们很多人倾向于认为洗冷水澡和洗热水澡是一样的，要么直接泡在水里，要么直接洗冷水澡 。事实上，这种洗冷水澡的方式是错误的 。洗冷水澡要循序渐进 。首先，我们要习惯用冷水洗脸 。在养成每天用冷水洗脸的习惯的基础上，我们可以开始用冷水洗脚，从20度左右开始，逐渐降到室温 。当我们的身体逐渐习惯了冷水后，我们可以开始尝试冷水擦洗，开始用冷水擦洗身体，但擦洗时间不宜过长 。长 。最后，我们可以开始洗澡了 。洗冷水澡时，我们还需要让身体适应冷水的温度 。我们需要从略低于我们体温的温度开始，然后逐渐降低我们洗澡的水温，直到最后一次用冷水彻底洗澡 。
经常洗冷水澡可以使皮肤更有弹性 。当我们洗冷水澡时，我们的皮肤受到最直接的刺激 。它可以促进我们身体的新陈代谢，促进我们皮肤的血液循环，让我们的血液流向皮下组织，为我们的皮肤提供充足的营养 。它可以使我们的皮肤更有弹性 。

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