对于患有高血脂、高血压、糖尿病、血管硬化的人来说，每日服用三七粉3g，会有良好的辅助治疗作用 。强调一点，只是辅助治疗，不是说吃了三七粉，就不需要药物治疗啦！切记！
三七虽好，但也不是每个人都适合服用的，对于血热出血或对三七过敏者不可服用 。
文：广西国际壮医院男科岳增宝医师/北京中日友好医院男科王传航主任医师
三七它也叫田七，药用部位是它的根和茎，常说的三七粉就是将根茎碾磨成的粉 。三七所含主要成分是三七皂苷、黄酮、多糖类物质 。
一些中成药制剂常含有三七，比如复方丹参滴丸就含有三七成分 。中医认为三七能够活血祛瘀、通脉活络，增加脑血管流量，说白了就是抗血小板聚集功能 。其实这些也只是建立在一些初步的动物实验研究之上，一些动物实验表明，三七能够调节血小板功能，扩张血管，增强毛细血管通透性，有一定抗凝作用 。另外一些临床试验表明，服用三七可能有助于减轻心绞痛的症状，但是这些并没有经过严格的临床验证，所以从循证用药的角度来考虑，一般是不建议使用的 。
不过有些人非要使用三七，倒也无妨，因为研究发现，三七没有大的副作用 。对于凝血功能有障碍，有胃肠溃疡的人是不建议使用的，容易引起出血 。另外一些体质敏感的人也需要注意，比如有些人服用可能出现流鼻血的症状 。
天津中医药大学附属第二医院心内科副主任医师江海涛介绍，中医认为，三七有止血散瘀、消肿定痛的作用，也就是活血化瘀 。
现代药理研究表明，三七可以抗血小板凝集、预防血栓，从这一角度看，的确有预防心脑血管、外周血管疾病的作用 。
很多活血药的作用都是单向的，长期大量服用或有出血的可能，但三七有双向效果，既能活血，又能止血 。
常吃活血化瘀的药物，人的正气也会被消耗 。比如丹参，它虽然能治疗冠心病，但长期服用会导致气虚 。
三七这味药可贵之处就在于，它在祛瘀的同时，兼具补益作用 。
吃一堆药，不如每天一勺三七粉
1、保养心脑血管
北京中医药大学罗大伦教授把三七称为“心脑血管终身卫士”，并推荐大家把三七西洋参粉当做心脑血管的日常保养方，做法如下：
原料：等量的三七粉、西洋参粉
做法：
二者混合均匀，每日温水冲服，一般每人每日服用混合粉末1g即可 。
叮嘱：
这个方子如果增加丹参，也是等量，对脑血管的保养也十分有益 。
2、护心脏
三七的价格并不便宜，因此磨成粉比较好 。
说到护心，原中国中医药出版社古籍研究室主任樊正伦教授推荐三七鸡汤：
准备三七15g，不要研成粉，在炖鸡汤时放进去，适当少加其他佐料，炖至鸡肉软烂即可 。吃的时候将三七一起吃下 。
3、皮肤祛斑
年过70的北京中医药大学东方医院陈淑长教授透露，自己保持容颜不老的秘诀，就是每天吃一勺三七粉 。
她建议30岁以上人群如果脸上有斑，不妨每天吃1~3g三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后服下 。
4、治胃炎
广东省中医院药师佘自强曾推荐一个理胃止痛，止血散瘀的药膳方：
原料：莲藕一段，三七3g，鸡蛋1个（此为一人份）
做法：
莲藕洗净，去皮、榨取藕汁约50毫升（1/5碗）；
鸡蛋去壳，和三七末一起搅拌，倒入藕汁，隔水炖1小时，加冰糖调味即可 。
上中药科的时候，我们就知道 :
三七 性味：甘、微苦，温 。归经：归肝、胃经 。
具有：散瘀止血，消肿定痛的功效 。
主治：用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛 。
但没想到如今三七这么火！
听到三七的宣传，如果不买三七就感觉会失去 健康 ，不会长寿；不买三七就会得病似的 。
其实没有那么神奇，三七肯定有效，但好钢要用在刀刃上，三七要用在中医医生手里，而不是作为广大消费者的必买品 。
三只是普通的一味中药 。
“三七总皂苷是从中药三七中提取的有效活性成分, 对心血管系统有强心、扩张冠状动脉、增加冠状血流量、抗动脉粥样硬化、降低血小板表面活性、抑制血小板活化、黏附和聚集、降低血黏度、抗血栓形成等作用 。”——这是对三七在心血管方面的宣传，当然宣传还有更多的好处 。比如延缓衰老、抗癌、增加记忆等等 。
但这些数据是真的吗？做过什么试验？做过人群对比吗？
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