考试前吃什么水果能让大脑发挥最佳 考试前吃什么水果


可以吃些苹果、猕猴桃、草莓、柠檬、香蕉等,但也要适度,不可过量吃
其他的建议不乱吃!要是消化不好影响考试
水果没有那么强的功效
需要长期吃
你吃点核桃和全麦面包、胡萝卜、银耳、黑木耳、芝麻、金针菜、燕麦、薏米粥南瓜、海带、酸奶(原味的)、鱼类等增强记忆的


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