扁豆里面的豆子能吃吗( 二 )


扁豆的营养价值1.扁豆的营养成分相当丰富 , 包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等 , 扁豆衣的B族维生素含量特别丰富 。2.扁豆还有磷脂、蔗糖、葡萄糖 。3.扁豆中还含有血球凝集素 , 这是一种蛋白质类物质 , 可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成 , 抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动 , 故能激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴毒素 , 对肌体细胞有非特异性的伤害作用 , 故有显著的消退肿瘤的作用 。肿瘤患者宜常吃扁豆 , 有一定的辅助食疗功效 。扁豆气清香而不串 , 性温和而色微黄 , 与脾性最合 。

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