3、雪莲果的经典吃法就是把它的表皮削掉，直接食用里面的果肉 。第二种吃法就是把它切成块，和自己爱吃的水果放进碗里，加上酸奶搅拌食用 。第三种吃法就是用来煲汤，和猪大骨、胡萝卜一起熬汤食用 。
4、所以雪莲果建议生吃比较好 。雪莲果怎么吃比较好2直接生食 雪莲果和红薯类似，是一种泥土里的块茎食物，可生吃，雪莲果水分较多，适和生吃 。雪莲果沙拉 食材：雪莲果，火龙果，猕猴桃，酸奶 。
5、将雪莲果和银耳放入汤锅中，加入适量的水，然后放入准备好的冰糖，然后取出红枣去除枣核放入锅中，然后用温水洗净痰液 水，然后放入锅中，最后加入适量的水，加热煮沸，然后用中火小火煮15分钟 。
6云南白药养元青好不好?好不好用?1、这款洗发水很好用，是云南白药集团针对头皮问题困扰的现状推出的洗护二合一洗发乳 。性价比很高 。详细介绍如下：养元青，全称云南白药养元青头皮护理洗发乳，是国内首款以头皮健康管理专家定位的洗发产品 。
2、云南白药养元青生发液赞无数，除了味道有点差，据说生发效果很好，它没有人工香精的味道，养护的作用强大，洗发乳的味道是淡淡的清香，无硅，可以用来洗头皮 。不太好起泡，兑点水就好 。
3、用过一段时间养元青控油防脱洗发水，自我感觉头油少了很多，而且脱发的现象也有明显的缓解，油发特别严重的，感受会更加明显 。养元青，全称云南白药养元青头皮护理洗发乳，是国内首款以头皮健康管理专家定位的洗发产品 。
4、绝对是值得信赖的国产品牌，比那些拼命做广告的水货强多了……一直觉得云南白药家更好用的是洗发水，我几乎试过市场上所有的洗发水牌子，只有养元青的用了没有头屑，虽然价钱贵了点但是效果好，也值了 。
5、洗发水具有清洁头皮的作用，如果容易掉发，平时应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等 。坚持体育锻炼，增强体质 。
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