【红糖可以多吃吗】1、红糖的食量：每天30克左右，过量食用会影响食欲和胃肠道的消化吸收 。受寒腹痛的人可用红糖姜汤来祛寒 。
2、红糖是女性最佳的保养品 。红糖又名赤砂糖、紫砂糖，是粗提炼的蔗糖，味甜，有甘蔗的特殊香味，可用于肉类菜肴上色 。
3、营养功效：红糖除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质 。它释放能量快，营养吸收利用率高，有活血散寒的效用，能有效缓解妇女因受寒体虚所致的痛经 。
推荐阅读
- 红糖可以拿来做什么菜
- 红糖可以与甜酒鸡蛋同吃吗
- 红糖块中间的沙糖线是怎么形成的
- 红糖可以直接吃吗
- 红糖烙麻糍怎么做
- 发财竹怎么养?
- 红糖麻圆怎么做
- 红糖能不能与紫薯一起煮粥
- 顿可以组什么词
- 多机构备案医生可以增加诊疗科目吗