您这一生的健康运势以少、青年期的表现最好 ， 体能状况较为稳定 ， 免疫能力不错 ， 如果生病 ， 复原情形也较理想 ， 因此应该好好把握住少、青年期 ， 多些健身活动 ， 不仅能够有效增强体力 ， 也能具有较佳做事精神 。而青壮年期则是这生最弱的时候 ， 自己的体能状况下滑 ， 较易出现病痛 ， 因此在青壮年期时 ， 应增加健身活动 ， 并留意调养身体 ， 防范感染 ， 不宜过度乐观 。至於老年期也还算可以 ， 身体状况略优 ， 显得比较稳定 ， 若能多从事健身运动 ， 将可略为强化健康 。
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