练瑜伽的时候 ， 身体分泌的汗液与皮脂形成皮脂膜 ， 可以起到滋养皮肤的作用 ， 这也是瑜伽具备护肤功效的原理 ， 所以练完瑜伽后不要马上洗澡 ， 以免洗掉这层皮脂膜 ， 影响皮肤滋养 。
【马上洗澡不利于皮肤滋养】
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