海参和红萝卜可以一起吃 。做法如下：
主料：海参30克 ， 胡萝卜100克；辅料：葱1根 ， 姜3片 ， 盐5克 。
方法步骤：
1、胡萝卜切片 ， 海参泡发 ， 洗净切片 ， 葱切丝 ， 姜切细；
【海参和红萝卜能一起吃吗】2、锅热油少许 ， 炒葱姜至出香味 ， 倒入海参和胡萝卜；
3、倒料酒 ， 盐 ， 糖 ， 胡椒粉 ， 继续翻炒；
4、炒至水干 ， 滴麻油 ， 出锅 。
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