诺贝尔文学奖揭晓，村上春树今年又陪跑了，他已经专业陪跑很多年了 。我最喜欢他的一本书就是《当我谈跑步时，我谈些什么》这本书 。
村上春树每天5点起床，清晨集中精力写作几小时，随后处理日常事务并跑步，晚上10点睡觉，数十年如此 。
我看有网友评价说：一生有一个明确的目标和所爱，并能为此持续的奋斗和坚守，自律地生活，已是人生幸事，是否得诺贝尔奖一点也不重要了，得之也只是锦上添花的事 。毕竟大部分人一辈子不明白自己到底要什么，在追求什么，至死都未能找到那个能为之持续奋斗的目标 。
我觉得“自律、目标”这些都是非常浅层次的词汇，我不是很喜欢，经常关注我公众号的朋友应该清楚，我把很多大家都公认的好词汇，从我的词典里删除了 。
我比较喜欢的一个词是：奖励 。
我们每个人都在寻求奖励，奖励自己的心灵，让自己获得愉悦的感觉，对明天充满希望，对生命的充满希望 。我觉得村上春树，他每天就是写作，跑步，在这过程中会产生很多美妙的灵感，然后他把这些灵感转化成文字，分享给这个世界 。这个是对他心灵最大的奖励，在他这个年龄，这种灵感比美女、美食、钱带来的愉悦感要强很多倍 。日复一日，靠的就是这种奖励，跟自律无关 。我们都会追着奖励跑，而不是因为别人的鞭策而向前进步 。我们都是自私的，承认这一点不丢人 。
所以我喜欢听“快感”这种词，而不喜欢“自律”这种词汇，太假了 。家长教育孩子，老师教育小学生可以用这种词：你要自律啊，你要好好学习啊 。真他妈空洞 。
陈冠希有一次访谈说：我真的很想演戏，那是我的解药，我真的很想接一部电影，这是我目前唯一的遗憾 。演戏是我的激情所在，他们拿走了我的激情，他们赢了，这是他们唯一打败我的地方 。
演戏，就是上天赐给陈冠希最好的奖励，他靠着这个，每天就能非常富有激情地活着，能感受到生命的美好 。
【怎么奖励自己的鸡 怎么奖励自己】 而对于我们大部分俗人来说，银行卡余额，其实就是世界对我们的奖励，跨过这道坎之后，再去谈其他的，比较实在 。
每个人活着都要奖励自己的内心，收入非常低的屌丝群体（比如刚毕业时的我），靠什么来奖励自己呢？
我要孝顺父母，而且要发朋友圈，有人给我点赞，我的内心就收获一点奖励；
我要爱国，NBA必须抵制，无锡高架桥事件我每天要关注两个小时，一定要彻查，而且要发微博谴责相关人员的不作为，我为自己的正义感而感到骄傲，内心又收获一点奖励；
跟女朋友去旅行，拍点合照，有很多人点赞，内心又收获一点奖励；
后来我就发现，爱别人，爱国家，爱父母，都是太低端太低端的爱了，不需要什么门槛，连乞丐都可以做到，这一丁点的奖励，真的不值得说出口，更不值得炫耀 。有本事爱自己试试？这才是最高难度的游戏 。
在金钱上，绝对不让自己受委屈，要赚到同龄人平均收入10倍以上的钱来享受生活 。照顾家庭也要落实到行动上，落实到资金支持上；
工作上，多拉几个大客户，多招几个员工，就多养活几个家庭，多交税，多缴社保，这才是真正为我们国家做贡献，内心超级踏实；
精神层次，一定要让自己每天都特别有成就感，每天灵感不断，创作出让自己满意的作品 。
这些东西，才是我们每个人需要努力获取的东西，这些成果才是对我们内心最好的奖励 。那么怎么才能获得这些成果呢？
大多数人的瓶颈就是，时间都浪费掉了，把爱（能量）都给了别人了 。我经常在公众号里说，尽量不要看新闻，任何形式的新闻，因为这些垃圾信息，只会消耗你的时间，挑拨一下你的正义感，然后天就黑了，一天就过去了 。
能量和爱，绝对不要分散给无关紧要的人，一分一毫都不给 。把所有的时间和能量集中起来，去为自己的心灵，寻求点有营养的食物吧 。
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