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瓶颈期是指事物在变化发展过程中遇到了一些困难（障碍），进入一个艰难时期 。
拼音：[ píng jǐng qī ]
释义：事物在变化发展过程中遇到了一些困难（障碍），进入一个艰难时期 。跨过它，就能更上一层楼；反之，可能停滞不前 。
拓展资料:相关造句
1、企业发展、情侣恋爱、国家发展、减肥、个人学习(工作)都可能遇到瓶颈期 。
2、对初中生而言，八年级往往是个瓶颈期 。
3、练习时有瓶颈期，如何才能够把唱歌和跳舞的实力再提升困扰了很长一段时间 。现在想想那段时间真的很苦闷很灰色 。
4、小说写到这里我已经有点难以为继了,该用的梗都用过了,该丢的包袱也都丢完了,也就是遇上了瓶颈期 。
5、主营业务依附于合作企业,不得长久,跟大多数创业公司的瓶颈期一样,团队和合作伙伴纷纷离开魔灯传媒 。
瓶颈期是指事物在变化发展过程中遇到了一些困难（障碍），进入一个艰难时期 。跨过它，就能更上一层楼；反之，可能停滞不前 。
【什么叫瓶颈期啊】应用
例如企业发展、情侣恋爱、国家发展、减肥、游戏、个人学习（工作）都可能遇到瓶颈期 。
对初中生而言，八年级（初二）往往是个瓶颈期 。
持续时间
视自身情况而定，但要坚信自己有能力度过 。
解决方法
1.找到造成瓶颈期的主要因素（如：年龄问题，家庭问题，学业问题等）
2.意识到我们本身也要变化发展才可以壮大自己，思考自己能否更进一步
3.拥有归零心态，做好付出时间、精力的准备，并且要不断学习新知识
4.心态积极，改变固有模式
“瓶颈”一般用来形容事业发展中遇到的停滞不前的状态 。这个阶段就像瓶子的颈部一样是一个关口，再往上便是出口，但是如果没有找到正确的方向也有可能一直被困在 。
一个人的发展，需要一个量变到质变的过程，当量变积累到一定程度，但又没有办法达到质变，一种找不到有效办法改变，停滞不动的状态，就称为人生瓶颈期 。要想有所 。
到瓶颈期就是有障碍的意思 。要多交流沟通，了解对方心里的真实想法 。
案例分析
新加坡发展“瓶颈期”
新加坡号个仅有6000 方公里国土、几平没有什么自然源的岛国 。在20世纪7年代初人501时1000元进入了机遇与执战并存的 “瓶硕明.新加坡抓住机遇，妥落应对，经过短短的十多年的时间，不仅成功地渡过人均GDP处于10300美元之间的这一 关键时期-“瓶颈期”，而且在此基础上继续高速发展，终于从一个发展中国家一 跃而跻身于发达国家的行列，从而创造了经济发展的奇迹 。
当然，正像一个硬币有正反两面样，尽管新加坡发展很快，取得了让人惊叹的成就，但也存在一些不容忽视的问题 。
一是版图很小，资源圆乏 。新加坡什么都要从国外进口，再加之新加坡经济主要从事港口贸易，本国没有市场，经济发展对外依赖性较大 。
外国进口 。.是人力和人才资源缺乏 。由于国家很小，人口基数小，人力和人才两个方面都存在着困难 。新加坡的很多企业和高校都是从外国聘用人才，甚至市政和家政服务所需的劳务也全是从
三是新加坡在学术、科研方面不甚发达，原创力相对不足 。虽然国家投入了大笔资金，但在科技上一直缺乏竞争力 。这点即使是新加坡本国的知识分子也非常担忧，他们自己也觉得新加坡这样下去会有问题 。这些方面既是新加坡在自身发展过程中面临的隐忧和挑战，也是其他国家在发展过程中应该吸取的教训 。
高校中年教师专业发展瓶颈期
美国学者费斯勒(Fessler) 的教师职业生涯发展理论认为，教师的整个职业生涯的发展并不是一种直线式阶段模式，而是一种变化的、 动态的、各种影响因素此消彼长的过程，整个过程中有发展、有提高，也有低潮，甚至会出现停滞期 。教师专业发展的瓶颈期就是他们专业发展曲线上的停滞期、低谷期或低迷期，这是由教师专业发展的自然规律决定的 。
高校教师也是如此，一旦跨过了人生与事业的青春期，他们不定迟早会跌入“瓶颈期”，遭遇学术与教学事业的“高原期” 。但是，高校中年教师专业发展瓶颈期的出现绝非他们专业发展上的倒退或退化，而是进入了专业的积累期 。在这一阶段，由于中年教师基本上经历了教学与科研事业的全部过程，熟悉了高校工作的般套路，他们对高校工作自身的新奇性、吸引性随之下降，专业发展的速度从而放缓，以致中年教师很难从自己的迅速进步中获得一种反馈与激励 。由此，高校中年教师进入了一个缓慢发展期，他们需要通过艰难的探索才可能获得长足的进步 。在这种情景下，工作的压力、 疲惫与倦怠等一齐向他们袭来，最终使他们陷入专业发展的“瓶颈期” 而不能自拔 。
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