【防溺水安全教育知识】1、不会游泳的人,千万不要单独在水边玩耍 ， 没有大人的监护 ， 不要和伙伴们玩水；
2、游泳前应做全身运动 ， 充分活动关节 ， 放松肌肉 ， 以免下水后发生抽筋、扭伤等事故 ， 如果发生抽筋 ， 要镇静 ， 不要慌乱 ， 边呼喊边自救；
3、小学生参加游泳应结伴集体活动 ， 不可单独游泳 ， 最好要有成人的带领 ， 游泳时间不宜过长；
4、小学生不宜在太凉的水中游泳 ， 如感觉水温与体温相差较大 ， 应慢慢入水 ， 渐渐适应 ， 并尽量减少次数 ， 减低冷水对身体的刺激；
5、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行 ， 严禁在非游泳区内游泳 ， 农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域 。
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